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本日の食事
8:00頃 アイスカフェオレ(無糖)コップ1杯
18:00頃 ホットコーヒー(ブラック)コップ小1杯
21:00 スープストックレギュラーセット
ホントにこれ以外飲食0!!
よく熱中症にならなかったし、体調不良も起こさず、渇きも空腹も感じずに歩き回ったな!(ある意味体調不良っぽい)
【本日の新刊!】
・夫を噛(か)む【単話】 7巻
https://t.co/XmE4tJO1Qp
・空腹なぼくら【単話】 3巻
https://t.co/GBjKhoJ7Uc
大宮で山下達郎の病みあがりとは思えないライブに心打たれた後は、伯爵邸のナポリタンで空腹を満たして、明日からの仕事に頑張っていく💪 大宮から苗場へ向かうはずだったけど、切り替えていくしかない。
【お知らせ1】トークイベントを企画しました!
「BOOK NERDとわたしを空腹にしないほうがいいの話」です。
なんと、石巻 まちの本棚にBOOK NERD 店主の早坂さんと、歌人のくどうさんをお呼びします!
9月1日(日)13:30スタートです。
詳細は画像にてご確認ください!🍙
秋月「困ったわ、日照不足で秋月姉妹の菜園が不作で空腹が限界…💡」
提督「だから俺は嫁艦しか手を出してない!」
憲兵「失礼した、ん?」
秋月「提督、見て!!」
256回たべりゅ教食事報告
テールシチュー定食1280円
食事乞い秋月 じらふ翻車魚様
秋月「じ○ふ総長から正式な食事乞いの作法だと…」
❒逆流性食道炎の予防
✿生活習慣病の1つ
腹八分で止め油分を摂取し過ぎない
食べて直ぐ3時間は横にならない
就寝の4時間前に食べ終わる
毎日決まった時間に3回食べる
夜中12時間以上の空腹時間を作る
(18時に晩御飯を食べ終え朝食を6時以降に食べる)
可能な範囲なので
心掛けて改善しましょう
(コンビ-②日本のお城と包丁)
空腹で倒れた包丁をお城が拾って育てて今に至る。気性の荒い包丁は小さい頃からひたすらお城に刃向かい続けているけれど、内心では大事に思っているらしい。時々本当の親を思って空を見ている。