# プランクチャレンジ 30日チャレンジ 30日後に腹筋が割れるかもしれない母
画質 高画質

29日目終了！今日は270秒プランクしました。
フォームはめちゃくちゃだけど達成👏🏻

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2020-05-10

28日目終了！今日は240秒プランクしました。
200秒で撃沈⚡️

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2020-05-10

25日目終了！今日は210秒プランクしました。
もう今日最終日にしたいレベルでキツい

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2020-05-06

自粛中に腹筋鍛えるのいいな〜と思い調べてみたら、プランクというのが良いらしい。

早速試してみたけど、これ30秒とか無理だわ…

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2020-05-06

24日目終了！今日は210秒プランクしました。
100秒超え無理😭😭😭

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2020-05-06

23日目終了！今日は180秒プランクしました。
120秒でおわた。昨日はいけたから悔しい。。。

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2020-05-05

前田しゃんからのリクエストで、バ◯ンス◯ールでプランクするてんぴちくん描きました‼️

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2020-05-03

21日目終了！今日は150秒プランクしました。
110秒でリタイア🥺厳しい

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2020-05-03

20日目終了！今日は150秒プランクしました。
100秒で撃沈😇

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2020-05-02

18日目終了！今日は150秒プランクしました。
昨日100秒で撃沈したから今日は頑張った😭

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2020-04-30