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せっかくの4連休。悪い姿勢で居続けると普段から頑張って筋トレして得たその体も悪くなっちゃうから気をつけてね😥
姿勢が悪くなると太ってなくてもお腹ぽっこりに見えて「痩せないと」って自分を追い詰めちゃうから気をつけてね😥
気が向いたら動く、映画好きとしてならだれにも負けないけど基本怠惰だから…
お腹もぽっこりしちゃった
#夏のバーチャルYouTuberフォロー祭り
【肩こりの人ほど、ぽっこりお腹】
何故なら、肩こりの人は肩が上がりやすいせいで、
肩を下げる脇の下の筋肉が全然使えてないから⚠️
脇の下の筋肉は体幹と繋がるので、ここが使えないだけで、お腹が出てしまうのです、、、
なので解決する第一歩は、脇の下をさすって感覚作ること😌
ヘヘヘ
実は昨日お誕生日で!!
なんと!!!
へむさん(@shunfui )にイラストを描いてもらっちゃいました(^o^*)
ヤドンもかわいいし、おなかぽっこりかわいいんじゃぁ。
へむさんありがとです♥
今週もスタート!!雨が長引いいてますが早く布団が干せる快晴が来ますように!!!皆様ランチはぽっこりメニューでお願い致します!!お好み焼き+ライス大盛り(バターのせ!)今週も頑張っていきましょう!!
ちょっと前のぼくたちを
もう一度見せちゃうよ‼️
【#ぽっこりーず リバイバル】
フー…、フー…、あっちー!爽快ー!
サウナ後、水風呂に入るともうこんな感じだよね…
@xxpqxx9 わーーかーーるーーー!アイライン服って食べたあとお腹ぽっこりしちゃってもカバーしてくれるからほんと助かるよねマジ神卍
いやぁね何言ってるのよ毎日こんな顔して生活してるわようふうふ
これからの季節、ぽっこりお腹が気になるな~という方!(私もです)
糖質制限にチャレンジしてみませんか?
無理なく、ゆる~くできる糖質制限について調べてみました。
でも炭水化物って美味しいんですよね…。
https://t.co/aVKh9ccBba