# 漫画が読めるハッシュタグ プランクチャレンジ 30日チャレンジ
画質 高画質

ゲリラプランクのはなし（1/3）
全部で10枚です。
ちなみに平井堅の瞳をとじても地獄見ました
何をしててもいきなりプランクなので楽しいです😈プランク30秒！とかではなくサビの間、なのでなんとなくがんばれます😈

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2023-01-05

1日目終了！今日は20秒プランクしました。 https://t.co/cKcbZvx5K3

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2023-01-04

プランク1日目、60日目✨

元旦サボったので、リスタート✊

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2023-01-02

プランク32日目、60秒✨

もっとかっこよく描いてと言われている予感🙈💦

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2022-12-31

美容師さんとダイエット話で盛り上がるも「プランク２分も保たない」と言われ「連続2分でなく15秒を8回で大丈夫」と答えたが「８回も無理かも」て言われた😅

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2022-12-29

昼過ぎ宣伝！今夜の２１：３０（３０分遅いのは長時間やりたくないから）はKONOYO NO OWARIみたいなキショ枠です❤
シンプルにガチャだけ回しに来た人は声域変更ではなくプランク借筋にしていきますので、お時間合いましたら是非～。
気持ち悪い女子高生おじさんを擦っていけ

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2022-12-29

今夜２１時からはお絵かき枠です～～～！！！
お買い物形式で、後日ポイントのスクショ添えてｄｍにてご発注お願いします。
枠中に投げて頂いたポイントはシンプルにガチャ回転に使えますが、絵目的でない方の場合は
１０００ｐｔあるいは５０００ごとのスタキリで

プランク１０秒やります

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2022-12-28

おつるなー！

ケーキおいしかった☺️💕
まさかのクリスマスに急にプランク始めるとは思いませんでした！！←自業自得

出来るだけ毎晩続けてちょっとでも体力つけたいと思います♪～(´ε｀ ;)

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2022-12-25

まだ観れてないけど尊敬するレコーディング・エンジニア、コニー・プランクのドキュメンタリー映画がある。
『ポテンシャル・オブ・ノイズ』というタイトルだけでもカッコいい。前髪パッツンだし。

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2022-12-25

プランクしながらキーボード打ちましょう（

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2022-12-24

実はわたくし15年程前から
とあるレッスンに週1で通っておりまして
最近レッスンで取り入れられている
プランク(体幹トレーニング)が大変しんどいのです
その日のうちに37.5℃お熱が出ました
ですが翌日ケロッと平熱に戻りました
謎です
ちなみに先生はよく「ブランチ」と言い間違えますw

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2022-12-23