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【よく噛むことのメリット】

①胃酸が分泌されて吸収能力が高まる
②脳細胞のはたらきを活発にしてくれる
③最初の一口だけでも意識して３０回噛むと食事のスピードが抑えられる
④食事に時間をかけることで満腹感が得られて食べすぎ防止になる


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2023-01-21






ええええええええ!?!?!?

大盛りごはん📣
🍚🍚🍚
特盛りごはん📣
🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚

ご馳走様でした‼️
🍚ᐠ( ᐛ )ᐟ満腹御礼ᐠ( ᐖ )ᐟ🍚

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2023-01-19

今日は今年最初のコラボカフェ
)先生

へ🌸
ハンバーガーには立派なハンバーグが2枚も‼️これだけでもう満腹😂からの美麗アクリルコースターで眼福👀✨
ニッコニコな晴斗とちょっと緊張気味の雅に心身とも癒されたウルトラ幸せ空間でした🥰💕

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2023-01-17

かつやに白カツ丼食べに行ったのだが
竹120gと梅80gのロースを選べて
夫婦それぞれで頼んだ

店員さん120gの方が夫のだと思って
置きやすい方の手で持って来た

残念ながらデカい方はアタシんだヨッ！と思いつつ

白カツ丼120gのお客様ぁ〜といわれ恥ずかしながら手を挙げましたとさっ満腹🤤

https://t.co/HyqQfLQG2l

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2023-01-17

ご馳走さまでした(ᵔ人ᵔ)満腹…💤

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2023-01-17

【創作男の娘漫画】
ずぶ濡れインキュバスくんが、心も体も満腹になっちゃう話😈☔️💗

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2023-01-15

満腹プロちゃん

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2023-01-15

🍙🍙乃亜りん〜
確かに麻里様の歌詞は難しいのがたくさんありますね🤔🤔
ど〜でもええけど、高知のモーニングってなんぼ程多いん⁉️
名古屋も多いと聞いてるけど‥🤔🤔
満腹間違いなしですな〜‼️
ほな、早くおやすみ下さいまし😴😴

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2023-01-14

海鮮あんかけ閉じこめ焼きそば(３玉)でお腹いっぱい幸せ気分。満腹の余韻に浸りつつ何枚か。アーニャはいろいろ絡められるのでよき(笑)

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2023-01-13

ポップコーン作戦が効きすぎて全く増えてない！ヤバいくらい増えてない！あんな満腹感があるのに全然増えてない！やばい！これは新しい術になり得る！！ポップコーン強い！！

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2023-01-12

満腹ナスちゃん

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2023-01-11

奈良県橿原市の給食だより、に登場した満腹リュウさん。ごはん美味しそう。画:たみおさん

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2023-01-11

愛情で満腹に 柏木 翼

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2023-01-11

ロアちゃんさささっとおいらは労働忍者してきます
今日は1月8日大戸屋・定食の日
0108からおーとやて語呂合わせからできたとか
ロアちゃんも好きな大戸屋の日はやっぱり大戸屋でうまうまお満腹さんにならんとね！

ロアちゃんが🍃🗻さんと麩菓子の話をした時に描いたやつ

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2023-01-08

※クロスオーバー？
かーびぃちゃんかふぇに🌸🤖💣🕶で行って満腹になって帰って来ました！楽しかった！ありがとうございます！

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2023-01-07