//=time() ?>
【むくみにおすすめのツボ】
むくみが気になる時は足のすねにあるツボ『豊隆(ほうりゅう)』を指圧しましょう。
余分な水分を体外に排出するよう促す効果があるので、日々の指圧で足の重だるさが改善します。胃経のツボなので、胃の不調改善にも効果がありますよ。
唯一同期むーちゃへ!!!!!!
遅くなってごめんなさい!お誕生日おめでとうございます!!!!!!!!!!!!
宜しければお受け取りくださいませ♡!
なかなかコラボ等でお話する機会も無くスクショがなかなか無くてヒェヒェしました💦
今度良かったら沢山お話しましょ!
#むくんでないむくみ
【雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ】
鎮静作用があり自律神経を整えます。
鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など
合谷を押すときには親指を使います。
親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。
1、2、3で押して4で放しすのを3回繰り返し。意外に痛いかもー
顔がむくんできてるので、
むくみ取りマッサージとコットンパックしてるとこです(°▽°)🍩モグモグ
もぐ猫の見よう見まねです_(:3 」∠)_
コットンパック中どうすればいいかわからないので、とりあえずドーナツ食べてるらしいです。
むくみを気にして、ドーナツ気持ち小さめっぽいです( ˘ω˘ )✨
脚のむくみ改善は正しい姿勢から💡
デスクワークで脚がむくみやすい方はバスタオルを3cmほどの厚みに折って椅子に敷き、お尻を1/3程度乗せてみてください。
すると骨盤がスッと立つような感覚を得られ、自然と脚がむくみにくい姿勢になります🙆♀️
ぜひ試してみてください!
https://t.co/c94aKWRqw5
【シリーズ心療内科の漢方薬】
五苓散(17番)は…
心療内科では頭痛・めまい・むくみなどかなり汎用性の高いクスリ
甘草が含まれない漢方薬なので長期使用に関しても比較的安心!
Full Ver.は17時にInstagramで❗
【冷え・むくみにおすすめのツボ】
オフィスチェアの脚の角で『湧泉(ゆうせん)』を刺激してみましょう。血流がよくなるので、足のむくみや冷えの改善、はたまたやる気UPにも効果があります。
資料やPCに手を取られながらも出来るのでとてもオススメですよ!
スマホのデータ見たら最近枠行ったスクショが溜まってた!
バズライトイヤーのコスプレをする花子さん@hanako_ghost
宇宙人に連れ去られるもぐちゃん@mogu_mogu_w
何人か殺って来てそうなはっちゃん@hachibe_reality
背伸びしても飛び跳ねてももがいてもアンパンが食べれないむくみん@mukumin_693
おはも〜ん🐵🌞
今日、8月7日はバナナの日🍌
「バ(8)ナナ(7)」
バナナには、美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・食物繊維などなど...💛
さらに💛金運カラーの黄色であるバナナ🍌を朝に1本食べることで金運がアップ!!
さあ✨さる子バナナを召し上がれ🐵🍌💛💛💛
#デューク更家ポーズ
【湿気対策におすすめのツボ】
日本の夏は高温多湿…患者さんの中には寝込んでしまう程むくみで体調を崩してしまう人も!
むくみ解消には内くるぶし付近のツボ『太渓(たいけい)』と『崑崙(こんろん)』の指圧が効果的。血液循環が良くなり、体の余分な水分を排出、熱を作る力も高まりますよ!😊
🌤️2021年7月30日㈮〜晴れ〜
🔸
15:00〜60分間→🔥ホットヨガへ
スタジオ内〜気温38℃.湿度60%
冷え・むくみ改善ヨガでした。
(汗)💦
※
この写真のモデルさんは、検索したものです。
※
ホットヨガへ行く前→西大寺駅前
バス停🚏前🚭禁煙看板で年配者
🚬タバコの灰を落として💢注意
悪びれも無く
Skeb_WIP.
身体のむくみと引き換えにそこそこの進捗を手にいれた。
(毎日体重計ってるけど寝ておきたら1キロ増えとった…)