# ダイエットwithジョン ダイエット 12月になったのでいいねした人に一言 おやすみvtuber eddievanhalen ろくあーと おやすみvtuver

◆温冷浴
熱めの湯船5分、冷水シャワー1分、4セット

◆風呂上がりのストレッチ

今日は週に一度の2時間ウォーキング
からの温冷浴で整い
日課のストレッチで整い切りました♨

今日は早めに寝ます♪( ˘ω˘)ｽﾔｧ

皆様、今週もお疲れ様でした！


0 26
2020-12-13

ちょっと今日は早めに寝ます😴
ここまで。

0 12
2020-12-02


やってみようか👹❄
これ置いて今日は早めに寝ます。
キャス、行きたかったな･･･

⇓　だいぶ前に頂いたイラスト。

0 6
2020-12-01

明日は更に朝が早いので今日は早めに寝まする、、(´･ω･)
アイコン用に位置を移動させました、、(ﾟωﾟ)

0 3
2020-11-12

今日は早めに寝ます。
おやすみなさい…！

0 3
2020-11-02

今日は早めに寝ます

0 2
2020-11-02

明日の為に今日は早めに寝ます！おやすみーーー！！

0 15
2020-10-31

習慣の実践【第12日目】

夜更かしすると、バービーステップの時
身体が重くて辛いので、今日は早めに寝ます💦

明日もモヤイチのぬいぐるみサンプルと共に
習慣の実践を行います💪

モヤイチコーチ、よろしくお願いしますっス❣️

🔽AM9時30分スタート
https://t.co/W7m7oyvWjg

0 6
2020-10-27

今日は早めに寝ます！おやすみ！(2時過ぎ)

0 2
2020-10-27

たまにはファンシーな絵でも。
今日は早めに寝ます。
おやすみなさい…グッナイ

0 9
2020-10-24

今日は早めに寝ます😭😭

19 255
2020-10-07




ろっくん！！誕生日おめでとう！！
コメントでサラリと夜中に送りましたがちゃんと祝いたくて描きました🥰

とてもとてもイケボなろっくんにとってよき一年になりますように！

キャス今日も行けんくてごめんやで…ちょっと今日は早めに寝ますね…！！！

2 19
2020-10-06

今日は早めに寝ます！お休みなさい！また明日です！

0 6
2020-10-03

みんな今日も一日お疲れしゃん‼️
また明日から一週間お互いにがんばろうね😊
今日は早めに寝ます！
みんなもちゃんと睡眠とってね✨
おや乙女〜🍓💤

1 23
2020-09-27

今日は早めに寝ますかね(^^;

明日も風邪気味だったらガスマスク付けて行くしかないっスね

1 5
2020-09-27

ちょっと今日は早めに寝ます

おつルクスタ🏰

0 12
2020-09-23

今気づいたけど、700フォロワー突破！
明日にはお祝いイラストあげるよっ！
今日は早めに寝ます٩( 'ω' )و
おやすみ〜

0 2
2020-09-21

おつにゃが🐾❤
ちょっと胃が相当やばいので今日は早めに寝ます( o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅ )💦

朝早く目が覚めると思うので、もしかしたら朝に麻雀配信を少しだけやるかもです🐾❤

おやすみなさい🐾❤

3 29
2020-09-20

48時間リレー✨からすくんとのゆるっとコラボ雑談ありがとうございました➰！初めましての2人でしたが最後には息ぴったりだったんじゃないかなと思いますd(˙꒳​˙* )

さて本日のりこの出番はこれにて終了✩.*˚応援に来てくれた皆様ありがとう♬︎
明日はお昼12時から！今日は早めに寝ます( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

0 14
2020-09-20

ちょっと今日は早めに寝ます( ˇωˇ )
おやすみなさい( ˇωˇ )

0 3
2020-09-13