バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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おはようございます
氷点下の寒ーい です🥶

昨日から という時期に入ったそう⛄️
は暦上季節の変わり目で、心身に不調が起こり易い頃。
冬土用は寒さが底となる時期の為、風邪など感染症をもらい易くなります🤧

温かい飲み物や体を温める食事を摂り、のんびり過ごしましょう🍵

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おはようございます!(* '༥' *)
ひんやり寒さ強まる朝になりました!
朝ごはんをしっかり食べて、
体を温める力にしよう!
今日は118番の日だって!
118番は海上保安、海のお巡りさんだね!
110、119、118番!
覚えておきたいね!
今日も一日良い日になりますように!

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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ミカンには体を温める効果があるそうです。
冬になるとたまに食べたくなりますよね🍊

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【足がつりやすくなっていませんか?】

足はミネラルやマグネシウム不足でつりやすくなります。

予防にはタウリンやビタミンB1が含まれた食品やカリウムが含まれた食品がおすすめです。

筋肉のこわばりを感じたら、ストレッチや温めることで予防していきましょう。


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免疫UPには
◆腹 巻◆
免疫システムの主役は、血液内の白血球。その白血球の一つは「マクロファージ」マクロファージの大多数は、おなかの中に存在します。マクロファージは、1~2℃おなかが冷えただけで、その働きが衰えます。免疫力を低下させないためには、おなかを温めることが非常に重要です。

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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他の武将はどうやって温めるんだろ🤔

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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家に帰宅‼️(;´Д`)
雨に濡れた体を風呂で温めるぜ( *˙ω˙*)و グッ!

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バンドリの燐子ちゃんは、
最も大切な女性💖

燐子ちゃんは、何か、大幅以上の失敗をしても、
燐子ちゃんの事は、もっと優しくする💖怒らない💖心を温める💖
何も一切痛まさない‼️

燐子ちゃんは、色んなコンテストに出る、一人のお姫様として💖
ちゃんと確り頑張る事は、とても大切な人生なんですよ💖

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貴方の辛さ
見せてくれたら
何も言わず
抱きしめるのに
貴方の弱さ
格好悪くないよ
貴方の頑張りは
1番 知ってる
貴方の大変さは
1番 分かってる
貴方の
癒しになれたら
静かに
そっと
あなたの
傍にいるから
あなたの
冷えた心を
温めるから
壊れそうな心を
包み込むから
そのままの
あなたが大好き

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寒いなら温めるが???!!!

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皆様おつだんごです!
寝る前にみんなへのお願いです!風邪ひくなよ!ちゃんと体温めるんだよ!休憩もしっかりだよ!あたしと幸せになるんだよ!

あと最後のお願いだけど、ずっと好きでいてね。あたしもみんなのこと大好きだから。(〃▽〃)ポッ


 

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こういう、ベッドでうつ伏せで動画とか見てるときに頭と首元と手の甲を温めるブランケットほしい

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