画質 高画質

おはようございます!

今日も書き物でございます!
あと予約取れたら動物病院いきたいです!

で、ラジオ体操!

第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC

過去分は


からご回収!

それでは「ラジオ体操、第一」!

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リングフィット118日目!

昨日のやつ豪快にあげ忘れたのを思い出してはTwitter開いて別のことして…ってのを無限に繰り返してしまったよ!
ずっと最強技で固めてたので、ほかのエクササイズが恋しくなってスキルを変えたら消費増えたよね!


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ラジオ体操!
2/10スタンプは星辰ひめみや! ご開祖ちゃんっス! 

スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg

明日もラジオ体操しましょう!
過去分は


0 5

おはようございます!

昨日は世界観切り替えで一日使っちゃいました!
今日は書く!

気合を入れてラジオ体操!

第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC

過去分は


からご回収!

それでは「ラジオ体操、第一」!

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/
😚おはたら〜♪
\
✅5:00起床
✅瞑想
✅ラジオ体操

明日が祝日で休みだと思うと心がウキウキしてくる

今日は良き日になりそうだ♪

フルチンスクワットが昨日は開け日だから太ももが軽い♪
今日も階段選べるぞ〜!

朝から元気に!



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最近ずっと肩凝りからの頭痛が続いていたのですが、ラジオ体操をしっかりやってみたら少し和らぎました!
夜のお散歩も寒くてサボり気味だったので、適度な運動は大切だと痛感です。(笑)

https://t.co/gM4bTqOI7g

0 0

ラジオ体操!
2/9スタンプはえみ! 沢井えみちゃん! 愛娘! 

スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg

明日もラジオ体操しましょう!
過去分は


で!

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おはようございます!

今日からは新しい、けど懐かしいお仕事に着手です!

まずは暖気のラジオ体操!

第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC

過去分は


からご回収!

それでは「ラジオ体操、第一」!

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/
😚おはたら〜♪
\
✅5:00起床
✅瞑想
✅ラジオ体操

夕食ではご飯を食べずに(もしくは少し)おかずだけ

炭水化物(糖質)を少なくしようとしてる

振り返ると食べすぎだよな〜と
順調に体重降下中♪



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げつようび、おはようぶる!
日本橋人形町はくもりぶる☁

運動不足解消のため、今日からお仕事前にラジオ体操をすることにしましたぶる。
(なるべく)毎日続けるぶる、頑張るぶる~💪✨

今週もよろしくお願いいたしますぶる🍀

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リングフィット117日目!

昨日あげ忘れ!

2周目の4マップ目クリア!
と言ってもこのエリアは最初に寄り道をして戻ってきてクリアするところだから、2周目だとすぐ終われちゃうのね。ここのクリア率20%w
ほかのステージは今日進めます。


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ラジオ体操!
2/8スタンプはありす! 有島ありすちゃん! 

スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg

明日もラジオ体操しましょう!
過去分は


で!

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おはようございます!

今日はおでかけおしごとです!
がんばる!!

と、いうわけでラジオ体操!

第一 https://t.co/OBXaRWw9ne
第二 https://t.co/bMANG4f7TC

過去分は


からご回収!

それでは「ラジオ体操、第一」!

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/
😚おはたら〜♪
\
✅5:00起床
✅瞑想
✅ラジオ体操

何度も繰り返して「金持ち父さん貧乏父さん」のまとめアニメを見ていた

貧乏人は資産と思って負債を買っている。お金をゴミに変え、一生抜け出せないラットレースに巻き込まれる。

結論は自分のビジネスを持て



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リングフィット116日目!

昨日あげ忘れ!

2周目の3マップ目クリア!

そういえばリングフィット始めてからやったこと無かったので、腕立て伏せやってみた。
以前は普通にやるのが精一杯だったけど、床に顎を着けてできるようになってた!


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ラジオ体操!
2/5スタンプはアルジェ! アルジェマイネ・ドライ! 

スタンプは curaさんのイラスト
台紙は田上俊介さんのSDイラスト
スタンプ面は幸宮チノ先生のご配布
https://t.co/eCL5N6TJcg

明日もラジオ体操しましょう!
過去分は


!

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😚たらおは〜♪
\
✅5:00起床
⬜瞑想
✅ラジオ体操

投資の神様に相談したらやりたい事を20個書き出してと言われた
そしてどうしてもやりたい事5つに丸をつけなさい
その5つ以外に時間を1秒も使ってはいけない

決定する事か多いと脳が疲れるんだって


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リングフィット112日目!

遂に!リングフィットクリア!
最終ステージしかやってないのに113kcal!道中は今までの集大成で楽しかったね!
しかし、物語はあとちょっただけ続くんじゃ…(あと2周)


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スタンプわすれてた! ごめんなさい!
2021/01/31スタンプは、真闇姉でございました!!


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