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画質 高画質

9/9じっちゃまライブのまとめ
テクニカル的にはこれら50日、200日の移動平均線が目安とのこと

これから注視していくっちゃ

ありがとうございました

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2020-09-09

野菜よく食べるし肉と魚は交互に使うようにしてるし…って思ってたんだけど、数値化してみると意外と偏ったりしてるから見ると凹む😢
凹むから毎日きっちり記録はしてないし、目安に留めるようにしてる…！
基本的には食べたいもの食べて生きていたい。

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2020-09-09

9月10日は のキャラクターの の誕生日です！
キュートの日から来てるみたいです！
声優さんの真堂 圭さんの誕生日でもあるんですよ！
みんなおめでとうございます！
イラストは夜の19時頃を目安にアップします！


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2020-09-10

本日トレ日の総摂取カロリー

約2,630㎉
P210　F69　C274　DF51

目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK

本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏



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2020-09-09

sntkここまで。前にお友達がキャラブック作るよ～～って言ったときに作った身長目安そのまま使ってるぜ

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2020-09-08

本日オフ日の総摂取カロリー

約1,640㎉
P193　F66　C54　DF37.5

目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK

本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏



0 28
2020-09-08

でも羽の大きさと形は変動するから目安程度に

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2020-09-08

骨格も関係あるのかもしれないが…
口の端を目の真ん中目安に描かないの、兄さんが初めて。

あとあれかな、富士山型なのと、目が切れ長なのもあるか

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2020-09-07

本日オフ日の総摂取カロリー

約1,630㎉
P205　F68　C38　DF36.1

目安通りの摂取カロリー、PFC
今日も完全オフ日で強めの糖質制限

食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK

本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏


0 23
2020-09-06

クランに使いたいって方がいなかったのでどなたかにアイコン譲ります😉👍
使用したいって人は一言言ってもらえると助かります🙋トリミングの目安も添えておきますー

0 11
2020-09-06

スパーク持ち込みグッズでミニソーイングセットを作ります。イベント頒布価格500円前後くらい。それが終わったらBOOTHで通販します。作成量の目安のため、アンケートくっつけるのでご協力お願いします。

20 80
2020-09-06

通販が無事に始まれば再度ページ等のお知らせをしますが、なにぶん開始日が【目安】でふわっとしているので、一番に手に入れてやるぜ！という方は今のうちに会員登録をして規約を読んで備えておいてください🤔
おたクラブマーケットプレイス→https://t.co/NYHcmZ3Uvr

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2020-09-05

【お仕事価格更新のお知らせ】
しるべさんのお仕事状況に伴い、イラスト制作の価格目安を更新しました
あまりに安くしすぎていて、ちょっとアレでしたので……

SkebやVRC向けの、リテイクを受けないコミッションはお値段据え置きですのでご安心いただければと

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2020-09-05

本日トレ日の総摂取カロリー

約2,580㎉
P226　F65　C257　DF50.5

摂取目安を100㎉減らしてみた
満足度は変わらず

食物繊維、必須脂肪酸、ビタミン、ミネラル、全てOK

本日も健康な身体作りのため
いただいた命に感謝します🙏



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2020-09-04

本日オフ日の総摂取カロリー

約1,700㎉
P204　F56　C75　DF38.5

目安通りの摂取カロリー
いつもよりF抑えめでC多め

食物繊維、脂肪酸、ビタミン、ミネラル、全てOK

本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏



0 32
2020-09-03

おはようございま～す！(*´ω｀*)
更新日がいつとは言えないけど、何気に
アメブロの次回予告みたいなｗ
内容がココ絡み過ぎｗｗｗ

こうやって、メモ帳に書いてからコピペで
記事編集画面に貼り、文字加工や画像貼りを行うのです。
「＊」のところは、画像を貼るとこの目安にしています(*´ω｀*)ｖ

1 13
2020-09-02

引き続き　　のファンアート描いて欲しいから色設定置いておきます。

色設定は気分でコロコロ変わるのであんまり気にしなくていいですけど、目安にでもなれば。

タグ→　　をつけてくれると嬉しいです。

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2020-09-02

『艦隊これくしょん ‐艦これ‐ おねがい！ 鎮守府目安箱』最新第5巻も絶賛発売中です!! イラスト＆コミックの描き下ろしも大充実ですので、提督のみなさんの艦隊運営の合間にぜひ♪ 今回は直筆色紙プレゼント企画も実施中です。詳しくは単行本の帯をご確認ください。

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2020-09-02

ウチに対して何か聞きたいこととか、絵とかリクしたいことを適当にぶら下げる場所的なツイート。
いちいち目安箱置くのも面倒だし、街角掲示板的なの置けばいいんじゃね？的なノリで固定に設置。

0 1
2020-09-02

指　服の皺と影　胸の影　髪の形
デッサンからだと細部のバランスが合わない。特に手のサイズがばらつく、顔の7〜8割目安？
線はもう少し太いのを試す

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2020-09-01