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私概念しきさん
出目安定者
(けれどたまにKPの心臓を掠め取りに来る)
穏やかな口調で冷静にコツコツ探索。
「これって…もしかしてだけど○○だったりして〜?(真髄)」
KP(ドッキーンッΣ(´°ω°`;;))
りさんちで日々りさちゃんを見つめてたらりさちゃんの考えるポーズの癖がうつった〜!!笑😂 2パターン!!✌️
ふいにめちゃくちゃやっちゃってるー!
そんなわたしは来週お誕生日です!!23日!めでて〜!!👶🎂🎉✨✨
#りさんち目安箱
本日トレ日の総摂取カロリー
約2,560㎉
P199 F63 C282 DF51
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
今日のKTCのイラストの授業は、動物も書く時には丸と十時の中心線描いてから描くと目安になるよーと言うおはなし。
そして動物を絡めたイラストの見せ合いっこでした☆
#KTC #KTC佐賀イラスト #KTCおおぞら高等学院 #通信制高校 #おおぞら
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,590㎉
P177 F65 C57 DF38.5
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
今日のボイチェビ天気予報
「紅葉が始まる目安」
#紅葉前線
#天気予報
#ボイチェビ
#結月ゆかり
↓トピックスのまとめ
https://t.co/hwiWmjkGru
9/9じっちゃまライブのまとめ
テクニカル的にはこれら50日、200日の移動平均線が目安とのこと
これから注視していくっちゃ
@hirosetakaoありがとうございました
#じっちゃま #広瀬隆雄
9月10日は #たまごっち のキャラクターの #ラブリっち の誕生日です!
キュートの日から来てるみたいです!
声優さんの真堂 圭さんの誕生日でもあるんですよ!
みんなおめでとうございます!
イラストは夜の19時頃を目安にアップします!
#ラブリっち誕生祭
#ラブリっち生誕祭2020
#ラブリっち生誕祭
本日トレ日の総摂取カロリー
約2,630㎉
P210 F69 C274 DF51
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット
本日オフ日の総摂取カロリー
約1,640㎉
P193 F66 C54 DF37.5
目安通りの摂取カロリー、PFC
食物繊維、必須脂肪酸、ビタミンミネラル、全てOK
本日も健康な体作りのため
いただいた命に感謝します🙏
#レコーディングダイエット
#ダイエットwithジョン2020秋
#ダイエット