画質 高画質

【高血圧の養生】

睡眠不足や過労を避ける
カリウム・カルシウム・食物繊維
タンパク質を積極的にとる
トマトやホウレン草、豆類や海藻類・ナッツ類も〇

薬膳的には黒豆やプルーンなどの黒っぽいものが
血を増やして巡りを良くしてくれます。


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青果一筋32年、青果部バイヤーです

“ミックスナッツだけ”でナッツバター作れます!

ミックスナッツ(無塩)はフライパンでからいりし,フードプロセッサーに入れてなめらかになるまでかくはんする.お好みではちみつ&塩で味をととのえできあがり.

冷蔵庫で保存し,早めに食べきってくださいね!

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ラフ交換して描くということをしましたが
綺麗すぎてそのまんまの絵柄のゴロたや💙

ラフは誰ナッツさんでしょうか??

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「ワイドローラーナッツ」
サブ:スプラッシュボム
スペシャル:カニタンク

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skebにてナッツさん宅( @ nattsu_fate )のアルマくんを描かせていただきました!リクエストありがとうございました💙🧡

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渋谷本町に自販機あってそれを飲み食いさせられた人の感想。
コオロギ.。大トロだけに溶け…なかった🙄 ただアーモンドかピーナッツで育てられたみたいで味はナッツ🥜 もしアーニャがピーナッツより先にコオロギ食べた人生なら3枚目だった🦗(𓁹‿𓁹)🦗
タガメ生きてく上で知らなくて良い味‼️以上‼️🤢 https://t.co/gnlG1IfrIw

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こんにちナッツ~ 

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まだ私の中ではバレンタイン終わってませんしね!(੭ ᐕ))
ココ氏&ナッツ氏 🍫
スイートorビター?

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ほしいもから850gのミックスナッツ貰った!!!!
毎日食べる!!!!!!!!!!!!パワーー!!!!💪💪💪💪

ぶちゅちゅとのこと
ぶちゅちゅは結構です

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地面からディグダが生えてるかと思ったら地面もディグダの体で、ヒマナッツを紹介しだす流れ

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コテバニバレンタイン(遅刻)
ナッツチョコレートです🍫

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いちごとナッツのブラウニー作ったよ🍓🥜🍫

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(30年後のぽこピー)
こんにちニンニン
ガチ恋ぽんぽこだお♥️あ〜ぅ〜ヒヒ〜ン💚
こんにちナッツ〜
ピーナッツ君っです!

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ナッツ HOコメディアンでした!!
出なかったファンブル差分も載せとこ
嫁に殴られなくてよかったね!!

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妊活で男女共積極的に摂りたい【亜鉛】

タンパク質やDNA合成に関わり
受精卵の細胞分裂や着床にも影響します
精子の元気アップにも有効
ストレスにも👍

⬇︎含有量が高い食品⬇︎
◆牡蠣
◆うなぎ
◆チーズ
◆豚肩ロース
◆牛肉
◆カシューナッツ
◆アーモンド
◆ホタテ
◆レバー
◆納豆

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遅れてすみません!ナッツさん宅のじょか♢くん!解釈違いしたらすみません……

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◆「SEVEN STARS & PEACE」
作 ナッツ/乱痴気騒 様

KP うたうた
HO SEVEN STARS/七楽十四(ねろさん)
HO PEACE/五十嵐梨兎(きのさん)

END in my dream
両生還にてシナリオクリア

ほぼずっと喧嘩(RP)大暴れ(出目)でずっと楽しく見ていられました!
特等席で見させてくれて谢谢〜!

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僕の親友ナッツ🥜 さんから、嬉しいお届けものが届きました🎁
いゃ〜めっちゃ嬉しい🥹有難うございます🙏✨✨
しっかし、かぼちゃ さんのうつぶせティーマシリーズ最高に可愛い過ぎる😍💕
うつぶせティーマは、かぼちゃさんのTwitterからOSを要チェックしてみて💕

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◆「SEVEN STARS & PEACE」
作 ナッツ/乱痴気騒 様

KP うたうた
HO SEVEN STARS/七楽十四(ねろさん)
HO PEACE/五十嵐梨兎(きのさん)

小競り合いの絶えない二人のセブピス2日目!明日最終日です
君たちの旅を見せてくれてありがとう
変なところで出目がいいわね君たち…

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