【🥦いっぱいたべたねカレンダー🥕】
好き嫌いの多い娘のために作りました🍅
①ぴまるが野菜を食べる
②今日食べた野菜のシールをカレンダーの今日の日付の所に貼ってもらう
(便秘な娘なので💩が出た日は💩のシールも。)
③シールを貼れる楽しみから好き嫌いが減ったらいいな
そんなカレンダー。

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みんな、おはよう✨

今日も寒いけれど、自分にとって素敵な1日をお過ごしくださいね🌸

私事ですが、今まで便秘になったことがなくて、唯一、下痢止めを飲んだ時に便秘ぎみになったという過去をもっているよ🚽この手の体調のことも大事だよね(*´꒳`*)タイセツyotsuba🍀

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炭治郎よりカラス描く方が楽しかった件

最近右手痛いからあんまり絵描けない。
あと便秘w

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痛みがしんどい時に飲む薬としてもらってるから、お腹の膨れ具合は関係無いからねぇ。眠くなったり便秘になる副作用があるそうで、服用後の車の運転は控えるように、水分を多く採るように薬剤師さんからも言われましたねぇ。・・・さて、どうなるか。

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【コタツ寝に要注意!】
昨日から急激に気温が下がり
コタツから出られない…という方も
多いかもしれません。

ただ、コタツ寝は
・脱水状態、便秘
・睡眠障害
・体の疲れや痛み(腰痛など)
を起こすリスクが潜んでいます。

気持ちよくて快適な
コタツですが
寝てしまわないように
ご注意下さいね!

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お便秘ガール小説誌『うんちが出ない!』作品サンプル https://t.co/a16cTS0vQa
サンプルページを追加しました。
自著「いっしょにう~んってして!」の樹里ちゃん&かんなちゃんのふんばりシーン、早川オコゼ様寄稿の「劣等種のペルソナ」では"ツバキ"がオーディション中に……!?

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今日の は「天枢」!
・・・天誅???←

消火器系の不調や便秘に気になる方は押してみてっ!
今日刺激はいや~よ🦄

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【便秘解消に湯たんぽ】
仙骨周辺を温めると、腸にもとっても良い効果があるんです!
生理痛対策におすすめしているツボですが、便秘気味な人にもおすすめのツボなんです。
湯たんぽや、ホット用ペットボトルにお湯をいれた即席湯たんぽであたためてみてくださいね♪

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【肺の休め方】

東洋医学では肺が弱ると
・眠りが浅い
・自律神経の乱れ
・息苦しい
・便秘
等の症状が出てきます

肺の性質は金。
休め方は金属に触れる事がいいと考えますので、休日はシンクの掃除や洗車したりするのが私はオススメです◎

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便秘知らずの下痢知らず

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おはようございます🌧️
雨ですが寒さはマシですね

さて、週末は身体のデトックス日に
以前お伝えしたツボ

ごうこく
しんもん
ちゅうかん
あしさんり
さんいんこう

時間の許す限りこれらのツボを
ゆっくり刺激してあげてください

腸の働きを活発にして便秘を改善し
免疫力アップ👍

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おはようございます☀️
今朝のツボは「手三里(てさんり)」

肘を曲げた時にできるシワに人差し指をおき指3本分

・腕のだるさ
・歯痛
・頬の痛み
・便秘

などに用います。「里」には集まるという意味があって血がよく流れている所です。温めると循環がよくなるので、お灸を据えてみてください☺♨

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おはよう。
マキ「あっ、マスター。大丈夫?」
あぁ、おそらく便秘。ごめんね。心配かけて。
ゆかり「全く。あまり心配かけないでくださいね。」
善処します。

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ゆかり「あっ、主さん。大丈夫でしたか?」
ごめんね。おそらく便秘。
ゆかり「よかったです。」
ごめんね。迷惑ばかりかけて。
ゆかり「無理はしないでくださいね。」
そういえばマキちゃんは?
ゆかり「マキちゃんなら寝てますよ。」
そう。

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ずっと食べてたらヨーグルトに戻して、
起きてゆっくりコーヒー飲んでたら
戻りましたよ快調快腸ちょうかいちょう!

まるでコゲタのルーティン(寝て食べて出す)のようです
女子力ゼロな話でスミマセン
でも便秘女子は朝ヨーグルト、1か月以上銘柄を変えずに続けるべしよ〜

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