寒がりではないけど手先足先が冷える・生理痛が強い・肩がこりやすいなど血の巡りが悪い方~

体を動かしましょう💡

その場で足踏み、膝をしっかり上げて、腕は大きく振って10分
(始めは5分でもキツイ💦)

短い時間でも毎日コツコツ続けるとしっかり効果が💡
テレビや動画見ながらやりましょう~👍

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1月5日☀️
おはようございます😆

今日は ですね🎵
碁石を積み上げるのは難しいけど、自分の実力を毎日コツコツ積み上げるのは誰にでもできます🔥
『やる』だけです
o(`・д・´)o🔥🔥🔥

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ちょこ先生の線画完成して塗り開始〜!
毎日コツコツ頑張る

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年賀的な絵を描き始めました。毎日コツコツ進めます。たぶん。お腹すいたな。

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おはめぐー😆✨


残すところあと2日‼️

毎日コツコツイラストを描き毎朝更新。
少しずつではありますがイラストを見ていただける方も増えました。

来年はもっと挑戦し飛躍できる年にしたいと思います。

みなさんはどんな1年でしたか?

今日もスマイルハッピーな日を😆✨

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【 冬におすすめのツボ 】

・湧泉(ゆうせん)

中医学の「腎」とは、生きるエネルギーの入ってる電池みたいなもの。

両親からもらったものと、生きてく間の食べる物で作られます。加齢で減るから、労わって暮らすのがコツです。

毎日コツコツ押して補腎しましょう。

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テンプレお借りしました🙏
毎日コツコツが厳しい私ですが、出来る時にコツコツしております🙇‍♀️

今年もありがとうございました😊🙏

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見た目だけなら好みなのだがなこいつってなる建姫

暫定一位

搬送用コロ

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連作頑張ったな。来年も毎日コツコツ仕上げていける感じの何かしたいな…(言うだけはタダなのです…)
あ、タロット仕上げたいです

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毎日コツコツと種をまいて水をあたえます☺️✨

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現在 制作進行中(ぼっち)

ノベルゲーム
「メルティアの魔女」
のメインヒロインである、
ルアナちゃんです。

本編は
毎日コツコツ作ってます

シナリオ&脚本/音楽/立ち絵&キャラデザはぼっち定期(背景や効果音はフリー素材をお借りしています)

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2022年にリリースを予定している新コレクション Baby Skull Pacifier(BSP)ですが、9999個のコレクティブルNFTです💀

毎日コツコツ準備中でございます😊

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今朝はお腹の蛇腹形状をサクッと作成!🌟
情報量が増えてきていい感じ。
まだパキパキなので、緩いラウンドを付けたいところ。
毎日コツコツ…
after← →before

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14時30分~
【APEX】アフロさんと今日も修行!!12/19【猫田マタタビ/Vtuber】
https://t.co/ByBuXiZaUZ

今日も修行は止まらない。
毎日コツコツ頑張ります。

外、寒いね。
風邪、ひかないようにね。
お家にいる人は見に来てくれたら嬉しいな。
そんな感じ。

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お姉ちゃんも、毎日コツコツと頑張ったよ!! ドーナツねこ!!

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毎日コツコツ頑張ってる!
あっ!推し王子カリバーンの部屋。クリスマス仕様へ⛄️🎄✨

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毎日コツコツ石を貯めては回し続けたかいあってキティドールことラグドールさん無事にゲットです!!!嬉しい!!!あとは家具を集めるぞー!#フェアリースフィア 

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おはようございます
ポケモンの配信のアーカイブが10時間分くらい溜まってしまった
毎日コツコツ見てるけど全然足りねえ

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最近の原神おえかき 毎日コツコツプレイ中

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