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今日もやるぞって思ったら休息日だった…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞ-ﾝ

4日目！今日は休息日。 https://t.co/IFpFRNTiAq

0 5
2023-02-04

おはようございます(*∩´꒳`∩*)💕
42.8kg＋0.3kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
スクワット

昨夜は家族で豆まき👹🫘
張り切って大量に撒きすぎて
朝の掃き掃除🧹ちょっぴり後悔😂

皆様
素敵な一日を
今日も宜しくお願いします❤


73 131
2023-02-04

. 『スクワットをする水着美少女　huge boobs』

0 2
2023-02-03

✼••┈••✼••🌸••✼••┈••✼

3月18日(土) 22:00
👤#スクワット
🗺 嵐の半島
💰:1000マネ
✎：ちむあい

☆条件☆
𝑎𝑛𝑑
フォロー&ＲＴ 『応・参・代』

♻️追記
買取❌

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2023-02-03

来てくださったかたありがとうございました！
スクワットスタンプというか屈伸煽りスタンプが完成しました。
足の付け根の影が怪しいが小さくなれば見えないからね！！
そして群衆シミュレータ普通におもろかった
ｺﾒﾝﾄﾋﾞｯﾂｶﾝｼｬ！！

0 21
2023-02-03

節分ですね😊
昨日からの連投になりますが、
鬼さんからもお願いがあるようで😅💦
今年は『鬼も内〜‼️』って豆撒きしてあげてくださいな🤣🤣ww

ツインテールにして、金棒担がせたら…
どっかで見たような🤔
アメコミ好きだな🤣🤣ww





13 99
2023-02-03

おはにこり〜☀️
節分だー！みんなは恵方巻食べる？

にこりの今日はダイエットガチということで、しらすまんチャレンジ！失敗する毎にスクワット15回やります🔥
事務所イベで10枚撮れるまでは協力してくれると助かる🥹
今日も1日ゆるふぁい💪


1 11
2023-02-03

みんなおはりあ！
今日の配信はなんとなんとまだ挑戦したことの無い筋トレ枠ですっ！

しらすまん逃がしたら10回腕立て伏せかスクワットします



0 6
2023-02-02

配信終了‼️
金曜日のクリコン カスタムの練習で、1対1もクリコンカジュアルも楽しすぎたあああ( つ▽<〃)✨
やばいっっ！！
どう！？強くなってきてないかな？？？！

⬇️アーカイブ
【おしゃべりFF14！】金曜は『キルの数だけスクワット』クリコン！！その練習！！！https://t.co/JLxMdtsf2X

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2023-02-02

15日目終了！今日は140回スクワットしました。 https://t.co/iwtbSR7ivy

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2023-02-01

おはこんです💓
42.8kg＋0.2kg
体脂肪↔
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット

最近昼夜逆転しており🌙☀️
夜中にちまちまアイロンかけたり👕掃除したり🧹
今眠くってたまりません( ⌯ ⌯) ᐝ💦

皆様
素敵な一日を🍀✨
今月も宜しくお願いします💖


78 134
2023-02-01

1RT🔄ごとに20回、1いいね❤️ごとに20回、1コメ💬ごとに20回腹筋、スクワットやります
コメ💬は悪口系じゃなければ何でもｵｹ！

昨日の腹筋150回やってないから追加するよぉぉぉぉ！
やらねば！！

2 8
2023-02-01

２月からまた賞金ルーム再開します🎵

いつも頑張ってくれるマネ達に貢献なさい‼️😚

⚠️2月9日23時～

⚠️スクワット

⚠️マネのみ5000p

⚠️確定のみ

⚠️交換⭕買い取り❌

⚠️新規参戦クライどしどしかも
ん

44 55
2023-01-31

ｽｸﾜｯﾄﾌｪｱﾘｰふかこ「みんな！はいしん きてくれて ありがとね！ちゃんと ねんね するんだよ！おやしみ！」

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2023-01-31

ラバー×黒髪×スクワット
このポーズ強すぎて🥺…優勝🥰

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2023-01-28

急遽明日は長時間配信する予定になりました🥳
おはようからおやすみまで枠開けてる(予定)なのでみんな遊びにきてね
サムネこれだけど、ずっと座りっぱなしで作業してるだろうから運動させにきてほしい。エアロバイクとかスクワット…とか？🙄

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2023-01-28

今日＋6目指して筋トレ企画します💪✨
楽しみながら応援してくれたら嬉しい💕

200 腹筋5
1000 スクワット5
3000 プランク1分
5000 1セット＋筋トレボイス（全3種予定）

初見さんは2倍ルールでやります！😳
一緒に盛り上げてくれる仲間集まれ〜🙌🌸

0 6
2023-01-28

. 『血まみれでスクワットする名探偵コナン 溢れた心に陽射しが滲んだ』

0 1
2023-01-27

おはらびす！！

さっむい日は筋トレ！！
スクワットやプランクであったかくなろうっ🔥

バナイベ４日目！東の民と西の民を６６人ずつ集めます！（先に東達成で罰ゲームあり）
きょうでデビューして１か月なので！お祝いしてくれると嬉しいな～

ゆるふぁい！！


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2023-01-27