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肩が痛くてしばらくお休みしていたヨガ

最近再開したはいいけど、
いろんなポーズができなくなってる😅

ツリーポーズは支えがないと
ポーズに入れないし、足プルプル！

大した運動に見えないけど、
地味に筋肉痛です。。

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2020-05-21

Yoga-Wan and the Half Moon Pose・ヨガわんと半月ポーズ
"Not falling over, not falling over..."
「落ちない、落ちないぞ．．．」
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2020-05-21


今週のテーマ:自粛中に智香ちゃんがやっていそうなこと。

ジムも使えないので、伝授してもらった「洋子式ヨガ」を家で実践してるのを想像した。

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2020-05-19

Yoga-Wan and the Upward Bow Pose・ヨガわんと上向きの弓のポーズ
"Ohh my back feels good!"
「お〜背中気持ちいい！」
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2020-05-19

ヨガ　シヴァのポーズ
全身引き締め効果

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2020-05-17

モニカに対してはなんとなくワンピースしかあげられないでいる
ヨガ(？)してるモニカに遭遇するとドキッとしてしまう…
リリィもそうかもしれない…ほかの動物は良いんだけどな🤔

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2020-05-17

Realityバグ四天王

①枠主なしのコラボ配信
②顔なしヨガ
③メンヘラ浮遊霊
④ぼっちハゲ

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2020-05-17

ヨガ　英雄のポーズ（戦士のポーズ）Ⅲ
Ⅲはやったことないな・・・

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2020-05-16

ヨガ　英雄のポーズ（戦士のポーズ）Ⅰ

40 86
2020-05-16

ヨガ　英雄のポーズ（戦士のポーズ）Ⅱ
集中力が増すらしい

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2020-05-16

Yoga-Wan and the Mountain Pose・ヨガわんと山のポーズ
"Stay still like the mountain..."
「動かざること山の如し・・・」
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2020-05-16

その１８８
人間のヨガの真似をするクマネズ達
（制作中）

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2020-05-16

ヨガと体幹筋肉トレーニングを少ししましたぁ
٩(๛ ˘ ³˘)۶♥
ツイストプランクとか辛いわ。
腹筋ローラーもくるわ。
ランジはもう少ししたらやります。
無理は禁物なので！まだ。

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2020-05-15