今日は有給を使って温泉に来てます
デスクワークなんで
肩腰がやられるから整体して
回復、今は温泉もガラガラでいいですが
経営側からだとキツイと思うので
早く沈静化して欲しいですね

髭1GP(名前以下略)
本日が最終締め切りです
トップ5はほぼ決まった感ありますが
概念を壊す作品待ってます🧔

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お仕事副隊長
裸なことに意味はないです笑
デスクワークの時はメガネだといいなという希望です



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1時間でクラークです
デスクワークの合間にコーヒーとか飲んでて欲しい

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背筋(はいきん)その2
広背筋、略して背筋!?
背骨や骨盤から腕までついてます。腰痛の方はこちらの筋肉も関係している可能性ありです!!タオルを頭の上で構え、左右に倒すことでストレッチができます。デスクワークや抱っこもそうですが、脇が閉まった状態が続くので合間にぜひ!

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ようやく目が覚めてきた。
デスクワークしかしてないのに体が痛いw

久しぶりに木曜夜午前様、金曜朝6時起き、7時出社、資料作成、面談(受)、検討会喋り、20分後に新人教育講義、資料作成提出、諸々…と言うなかなかのスケジュール。単発だったのがまだ救い。
夜、買ってきた飯食いながら寝てたわw

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【今日のカラダアドバイス】
デスクワークが続くからか
腰痛・肩こり・頸痛・巻肩・猫背…を
訴える方が増えています
椅子に座った姿勢でも
背骨はS字にカーブしているはずです
不調の原因のほとんどは「生活習慣」です

https://t.co/Bxj6ImvFcP

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空気を取り込みやすい身体へのワンステップその②!鎖骨の下からも大胸筋が付いているので、黄色の部分を反対側の指の腹で押さえたまま、押さえられている方の腕をグルグル回してみてください!
押さえている方の指先で筋肉が動いているのを感じられるはずです!長いデスクワークの合間にもぜひ!

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🌸意外と多い悩み!「私、デスクワークに向いていないな」と感じる理由

詳しくは🚠🚠🚠 ↓
https://t.co/AfPEvpGgja

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今日は一日気温が高かったですね!
そろそろ熱中症にも気をつけないといけない季節…

外回りの方はもちろん
デスクワークの皆さんも、作業中の作家さんも
こまめな水分補給をお忘れなく💦

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【#しょうこ4コマ劇場】
デスクワークのみなさん、本日のデータも必ず保存を忘れずに…💻😂
※私はたまにやらかします。。
 
🍔社内報JOYで掲載している 社会人あるある篇を特別紹介🍟
 

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【PICK UP】
デスクワークに便利なアイテム「キャラメモボード」をピックアップ!

PCモニターにはりつけると付箋やメモが落ちにくくなる、可愛くて便利なアイテムです!
https://t.co/5nRgFUIkC3

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「デスクワークの足のむくみ解消に効くアイツ。お安いサプリメントでも効果あり。」というブログ書きました😁
これも1年試した結果ですね、
良きです😊

快適デスクワーク最高(≧∇≦)✨✨

https://t.co/VcrCQdOS3x






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昨日は集えオガ娘へ遊びに行って来ました。
今回はゾーマのドレア✨
大魔王だって決めガチャするしデスクワークするしメイクアップするよね。
一時とても夏らしい格好になってたような…

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[お仕事]『疲れないカラダ大図鑑』夏嶋隆 著(アスコム)表紙カット5点と口絵、本文カットを担当しました。
家事やデスクワークなど様々な場面で役に立つ疲労解消方法が詰まった一冊です。
3名のイラストレーターが章ごとに担当して描いています。
5月22日発売です!
https://t.co/TqUOC577Tg

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数年前に腰のヘルニアをやり、今度は首のヘルニア…おれの身体ボロボロw
スマホやデスクワークの影響でストレートネック通り越してスワンネックになってた‼︎皆さんもお気をつけて‼︎

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2021.5.18 :スケッチ絵日記『ジムのスパでくつろぐ』
今日は長めにつかっていたので色々な人が見れました。
デスクワークで固まった体をほぐしました。
      

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today's cupcake
【ブリッジカップケーキ】

デスクワークで凝り固まったカラダがよく伸びて気持ちいい…!!

今日は「サロンパスの日」らしいですね…私の肩やふくらはぎが、お世話になってます。。😌





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『憂鬱日記』第15話(前編)です。今回はコマ数が多いので、全部で3ツイートあります。
下半身の不健康はデスクワークにつきものですよね。でも素人診断ほど当てにならないものもないので、気になったらちゃんと病院に行きましょう。(1/3)



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【レン大佐】
今日は俺がデスクワークだな。クレスジェンドと強攻必義に謝罪文送りまくってるところだったんだよなぁ…。帝王より先にこっちで手を打っとかねぇと。
ちなみに下の黒髪は自分から絶対挨拶してこねぇ。お偉い部下様だ。

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遅刻ギリでも、まあ今日はデスクワークだし…って一周回って落ち着いて半分寝ながら用意してたら、大体把握ってなってるベルゲンがお迎えに来て書類仕事の日でも何となく間に合うルーチン出来てて欲しい(緊急時は鬼速いので普段はふんわり許されてるのが好き)

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