運動嫌いな私ですが、なんだかんだ1ヶ月は続いた
カレンさんが待っているので...

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今夜のですが今からフィットボクシングしてシャワー浴びるので間に合いません。

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さて色々済ませたら、リングフィットとフィットボクシングやりますかのぉ( ﹡ˆoˆ﹡ )

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おはゆ〜〜!!!

聞いて聞いて😆
今日はなんと!朝から運動した✨
えらーーーい😆✨✨
フィットボクシングしてめっちゃ汗かいた💦✨

配信で全然出来てないけど
地道にコツコツ運動してくよ…🥺💦

さぁ金曜日!1日たのしむぞ〜!


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リングフィット30分やり終わって今度はフィットボクシングやってますよ!👊(๑•🐽•๑)✨

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カノジョも彼女11巻表紙
スプラトゥーン2
ゼルダBotW
ホロウナイト ←なんか浮いてる
フィットボクシング
アルセウス

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「熱くなってきましたね!」

手が小さくなっちゃった💧
大人の男性って、ほんと描くのむずかしい…

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ダイエットを始めて3ヶ月弱。マイナス11キロを達成しました。以後は半年かけて−6~8キロが目標です。
カロリー制限とウォーキングを1週間こなし、プリズナートレーニング(自重トレ)・有酸素運動(フィットボクシングやVR)を2ヶ月。3ヶ月目からはサーキットトレーニングを追加中。標準体重まで−6キロ。

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コレクション缶バッジの予約締切があと3日となりました!

今日のコメントはガイです!
ガイの妹に缶バッジのことを教えたのは一体誰なんでしょうか…?

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本日もインストラクターたちからのコメントを紹介していきます!

今日のコメントはジャニスです!

いつでも元気!というわけにはいかないですよね。みなさん忙しい毎日かと思いますが、無理だけは禁物です!

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コレクション缶バッジ予約販売記念のインストラクターコメントも8人目🥊

今日のコメントはヒロです!

天気が目まぐるしく変わる日々ですね。
スッキリしない天気の日は でモヤモヤした気持ちを吹き飛ばしませんか?

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本日は インストラクター
「リン」のCV さんのお誕生日です!早見さん、おめでとうございます🎊

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本日もコレクション缶バッジの予約販売を記念したインストラクターたちからのコメントです!

今日のコメントはベルナルド!
普段の生活は勿論、運動する時には特にこまめな水分補給を!

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メモ用紙のらくがきから色塗るのやめます……

なんかごめん!
しっぱい!!

(ツイ消すかもごめんなさい!)

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第33回目🥊

リンの成長していく姿を見守る人物がいるようです!

「頼れる先輩」


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生首まんじゅう42人目は戌澄リィナさん。
伸び伸びとした歌声が素敵で、ツイッターでお姉さんなシチュボを流す女の子。
最近はフィットボクシングでの脊髄会話が楽しい。
気になった方は楽しくお話しに来ませんか?




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コレクション缶バッジの予約販売を記念したコメントも今日で5日目になりました。

今日のコメントはラウラです!

無理のない運動で、気分転換してみてくださいね。

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おはゆ〜〜😌💕

木曜日〜👶✨
今日もいい日になるかなぁ〜🥰

皆にとって素敵な一日になりますように〜☺️✨
わたしも楽しい日にするよ✌️

今は19時15分頃から
フィットボクシングです🥰
汗かきたい方是非一緒に動こうぜ😉


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コレクション缶バッジの予約販売を記念してインストラクターたちがコメントをくれました!

今日のコメントはソフィです!
暑くなってくる時期だからこそお風呂は大切ですね。

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コレクション缶バッジの予約販売を記念してインストラクターたちがコメントをくれました!

今日のコメントはマルティーナです!
皆さんは公園に行ったらどんな遊びをしたくなりますか?

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