今日も
日中▶ボディステップ30分、レズミルズトーン45分、amt30分
夜▶ボディパンプ45分、ボディコンバット60分
以上!

昨日まる1日休んだので今日は元気!
日曜にかけて体力が削られていく…😇
とりあえず今日は大雨でした!

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【ボディコン完全洗脳マシーン】②
ここまで来ると完全に怪人の下っ端として踊る日々が待っています。
時間が経てば目も髪も与えられた色と同じに染まり、最早彼女が誰だったのかは判別するのは困難になってしまうのでした...

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機械に入れられて人格や清楚感、価値観やら吸収されて
ボディコン完全主義な価値観や”ですわ口調”を強制付与させたい...

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よっ、よくも落としてくれたなコミケぇ…
イズミをボディコン絶対主義に完全洗脳させるからなぁ…?(震え声

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今日は日中▶ボディステップ30分、レズミルズトーン45分、amt30分
夜▶ボディパンプ45分、ボディコンバット60分

以上です!
自分の力不足を実感してまだまだトレーニングが足りないと思ったのでこれから体に鞭打ってトレーニングを増やそうと思います😢まだまだ全然だめだ😢

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今日は

日中▶︎ボディステップ30分、レズミルズトーン45分、amt30分
夜▶︎ボディパンプ45分、ボディコンバット60分

以上です!
日中は調子悪かったけど夜はなんとか持ち直しました…!
ちなみに熱は38.5まで上がったけどゴリラなので昨日の昼までに下げました👏

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今日は
日中▶︎ボディステップ30分、レズミルズトーン45分、amt30分
夜▶︎ボディパンプ45分、ボディコンバット60分

以上です!

動きの習得が早くて初めての動きでもパッとできるってほめられてはっぴーですが疲れた…😂
そのうちお金がある時ダイエットサポート入れたいな🤔

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やっぱり女苑ちゃんにはボディコンですね

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ジュリアナちっくなボディコン女苑と横で踊ってる紫苑おねーちゃん

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こまきんこん(困った顔をして筋肉を見せつけるボディコンのお姉さんの略)

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今週のHUGプリ絵

作監・青山充… バブル…ボディコン… うっ、頭が……

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誰デザまとめ。おたべアチョーちゃん、白スク雪だるまちゃん、ボディコンフクロウちゃん。

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【ルルー&アルル】ボディコン

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メリ~クリスマス!
ボディコンサンタがイクよ~!!
GINGIRA☆TOKYO
  

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来るぜ来るぜ~
信じて無くても来るぜ~
今年もボディコンサンタが!!!!
https://t.co/Y4VbxvSjDv
 

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練習もかねて月イチくらいで気になったキャラの黒ギャル絵を描いていこうと思う。
ということで手始めにボディコン黒ギャルぽちゃ子。

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特訓後のカチューシャにリボンが付いててかわいいし
リボンもベルが付いてて豪華
衣装の方は体のラインが出るボディコンみたいな衣装なので色々と気をつけないと……
あと、その肩のリボンはほどけたらマズイやつでは

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美神すわぁ~ん(涙)!!ガキの俺には刺激が強すぎたけど、セクシーダイナマイトなボディコン姿でのギリギリアクションと、鶴ひろみさんのセクシーで可愛らしい声は今でも鮮明に覚えてます。安らかにおやすみ下さい。 「極楽で待ってるわよ!!」

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