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最近朝礼の時のラジオ体操で立位体前屈時に指が地面に届かなくなってきたな~ってなったんで
改めに家で各種ストレッチしたら、あちこちビキビキと悲鳴が・・・💦
筋トレばかりじゃなくて、こっちも定期でやらなくちゃな~
もっともっととタキオンがねだるので
だんだん遠慮がなくなるデジタル
#ウマ娘プリティーダービー
#アグネスデジタル
#アグネスタキオン
人の屈筋腱腱鞘炎は骨格のバランスが影響するので整体も効果があるそうです
「我愛你不是因為你是誰,而是我在你身邊可以做自己」這是我同人裡Artemis愛Jason的原因。在這男孩身邊她可以相當自然不用偽裝,能毫無顧忌表達自己情緒,而Jason也會適當安撫和給予支持,也因如此她在精神和情感上相當依賴Jason。即使她的能力和實力都比他強(當然也因為Jason喜歡她才那麼委屈自己)
第三天了,或許這件事情真的有影響到我,也許需要得到解決。
但翻來覆去想了想,明明知道對方給我的感覺就已經是到「討厭」的地步了,不希望讓人家太難看太委屈,又不想讓人麻煩這種雞毛蒜皮的小事
体の見えない部分を意識するって凄く大事だと思うの。例えば前屈の時ってただ体を倒そうしがちだけど、実に様々な筋肉にテンションがかかってる。そのひとつひとつに意識を通わせる。力は抜けているか。いい感じに伸びているか。自分の体と向き合い、そしてより深く知ること。
オズワルド
・屈A
キャンセル可能な弱攻撃です。屈B>屈Aから3Aや強♠(214AorC)へ繋ぐと良いと思います。背面であれば4回刻むことができますので、相手が背面時であればこの技でスタン値を稼ぐことができます。 @kofxi_bot https://t.co/v1uGukSBPy
“カーフレイズする時に母趾球もしくは小指球に体重乗らずにどっちか浮いてて”
こんな場合は踝の間にボールかクッションを入れてやると後脛骨筋の活動を上げて綺麗な底屈になったりする。
お試しを https://t.co/3jzluVFjgV
14 歳の女子。第5胸椎を頂椎とする側弯症。Cobb角は18度である。体幹前屈時の様子を図に示す。正しいのはどれか。
1右凸の側弯である。
2手術療法の適応である。
3側弯体操で矯正可能である。
4Boston型装具の適応である。
5第5胸椎の棘突起は凸側へ回旋している。
答えは⬇︎
https://t.co/BYqFjExrl7
お題「黒レオタードと網タイツの由美香ちゃん」
彼女は私のオリキャラです。
よーく見ると後屈をしながら左右開脚をしています。