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@cocorara18 あけあけさん✨
こんばんは🌙
昨夜から今日1日で💧
何かと1ヶ月分ぐらいの
忙しさでした😰💦
睡眠不足ですが
明日も頑張りますね💪
寒暖差があるので😅
体調に注意して下さい🍀✨
なかなか浮上できず、すみません。
毎日バタバタですが、睡眠不足なことをのぞけば元気に楽しく過ごしております🐾
#スケッチブックの日 ということで、過去絵ですが…お気に入りのこの子を再掲します〜📒🍁
【秋の養生法】
④眠り過ぎない
長く寝ていると、秋と関係の深い肺気が
虚す(肺の元気が無くなる)といわれています。
肺(呼吸器)が弱っている方にとって体を休ませ
過ぎることは、気の巡りをますます悪くします。
だからといって、睡眠不足も決してよくありま
せん。早寝早起きを心掛けましょう。
おはよー
最近色々する事多くて睡眠不足な狐です🦊
また、後で確認するけど、21時から一時間位配信出来るかもー?
んじゃ、今日も頑張ってこー
#おはようvtuber
○ぐっすり~ほどスリムに
睡眠不足は食欲をおさえる
ホルモンがへって、
逆に
食欲を高めるホルモンが
分泌される。
だから、いつもより
たくさん食べちゃう。
よく寝ると
「え~い もう一杯っ!」
がどこかへ。
継続すると自然とスリムで
健康的になっていく。
姫、おやすみなさい
また明日。
おはようございます☀️
1週間の疲労とここ2日の睡眠不足からいつもよりしっかり眠れました😊
もっと寝ていたいところだけど連休もやらなきゃならぬ事が多いしね…!
ひと段落したら配信するぞ!
そろそろ構築ミシックも行かないとね😌
ではゆるサクな良い週末を✨
#おはようVtuber
#おはようVPW
こんみらい〜!
朝寝のあと9時に母に起こされて睡眠不足で母と温泉に行ってきました♨️
ねむねむですがとてもホッとしました‹‹\(´ω` )/››
配信は夜!イベント中盤!今日は歌枠予定です✨
楽しく歌えたらいいなと思います!
午後も頑張ろ〜!
#IRIAM
おはつじ☀️
完全に睡眠不足な鷹辻です!
昨日はゲーム配信でしたが最終的に完全に雑談配信になってましたね💦
雑談苦手だけど意外と喋れてびっくりしました
まぁコメントしてくれるリスナーさんのおかげなんですけどね☺️
明日はお休みなので今日一日頑張ります!
#おはようVtuber
おはやうございます( ¯꒳¯ )眠…。
昨日は気がつけば夜中3時…睡眠不足でございます。
朝はちょっと寝坊をし、峠を攻め、、ご飯を食べて少しのゆったり時間。
本日は休息の歌枠!
喉に住まいしおっさんがしゃしゃり出てくる気配しかしません!良ければ遊びに来てくださいまし!
19時開始予定です!
制作時間15分ルイ様(いや、かかりすぎw)最近ルイ描いてないなぁと思って衝動的にw
なんか寝起きとか眠いとか、そんなイラストばっか描いてるのは
睡眠不足だからですかね?笑
ヤナにたくさんのハートをいただいてやる気まんまんすぎて、
睡眠時間削っちゃうんですけど!!??笑
若葉さんで。春ごろの頭痛もマシにはなった感じですがまだまだちょっと気になる程度にはあるので考えられるのは睡眠不足かな。寝て起きてを繰り返してますし。
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20220913