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おはよー皆の衆!(*'▽'*)
今日は朝からマスターが熱帯魚屋さんで買ってきた高い水草を発泡スチロールのプランターに植えてるのを遠巻きに見つつラジオ体操~縄跳びしてました。
もうチョットで休み明けるから、体力付けとかんと!
本日もハリキって行きまっしょい!!!!\\\\٩( 'ω' )و ////
次回【ラジオ体操】先行公開中だべ〜
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おはようございます!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
あーたーらしーいあーさがきた!
きぼーうのーあーさーだ!
という訳で朝からラジオ体操を
全力で楽しんできた鈴歌さんです☀️
やっぱり公園のような広い場所で
体を動かすのは気持ちがいいです♪
今日はお休みの人が多いけれど、
仕事の人はゆるゆるファイトです✨
#乙女モード 田村ゆかり ラジオ
今週のゆかりんは、続く自粛生活の中で健康を保つ為にラジオ体操を行い、バランスボールを買い、体幹トレーニングし、韓国人YouTuber考案のハンドクラップダンスダイエットを試し、筋肉痛を先生に馬鹿にされ、レトルトカレーの裏技をスルーしました。今すぐラジコ。
本日も皆さんラジオ体操お疲れ様でした!
これからも8時に体操して運動不足を解消する習慣を身につけていきます!
#あさラジ!!
#ラジオ体操 https://t.co/LG7K1gU4Wk
@Bakamono_yo
Hiroさーーん!!
遅くなりましたが9000人おめでとうございます✨
Hiroさんのおかげで朝にめちゃめちゃ弱い私も起きられるようになりましたっ😆
これからもラジオ体操 皆勤賞目指してがんばります!
ラジオ体操配信ありがと。
朝早くから会いに来てくれてありがと。
プロのお兄ちゃんお姉ちゃんいっぱいでさすがね!
次はこの時間!
💫8:00-8:20💫
早口言葉枠!今日は何を倒そうかしら!
昨日の使い魔の復習もよろしくね?
#おはようVtuber
#天宮カレン
明日は夜勤だからね~、こんな時間から始めちゃうよ✨🍻🎶
今日、職場で久々に利用者さんと一緒にラジオ体操やったら体がポキポキいってた(笑)
自粛で鈍ってるね💧
今日もお疲れさまでした(^-^)
乾杯✨🍻🎶
今日は約2時間、ラジオ体操踊ったり馬鹿やったりしました。疲れた。そしてやっぱり #わやが起きない
でも、体調悪いみたいなことも言ってたからゆっくり休んでね
ラジオ体操やダンスに慣れてきた方へ、自宅待機中の脂肪燃焼と体力回復への一押しにゆるバーピーはいかがですか?10回かける5セットからでもやってみよう!
#StayHome #うちで過ごそう #お家時間 #ゆりちゃんの唸れ筋肉
今日は朝早く起きて近くの公園まで歩き、
ラジオ体操してきた!
そしたら
ハスキーを3匹も連れて歩くおじさま?が!
もふもふしたかった〜〜〜( ⑉´ᯅ`⑉ )
かわいいよね大型犬🐶
あ。猫も好きです。