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ポカリスエットとビタミンCとザバス飲んで頑張ってください₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
病気じゃないので、熱はそのうち下がります！

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2021-08-13

似てない？

｢お前一人に含まれる罪は、お前一人分だぜ｣

｢さぁ、お前のビタミンCを数えろ｣

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2021-08-10

これを見たら皆さん、水分補給！！
カシスはビタミンCやβ-カロテンの他にカルシウムとマグネシウムも含みます(*^^*)

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2021-08-06

夏バテ予防に
ゴーヤ( 苦瓜 )

野菜パワーで
真夏を乗り切ろう

ゴーヤのここがスゴイ❗️

ゴーヤにはビタミンCが豊富
に含まれていて夏バテ解消に
効果があります

苦味成分のモモルデシンは
胃腸の粘膜を保護し肝機能を
高め食欲を増進させる効果が
期待できます

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2021-08-01

「そこのPさん！イチゴ一個に含まれるビタミンCはイチゴ一個分ですよ！！」


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2021-07-31

カブ

根菜類。
根の栄養はダイコンと同じ。
葉にはカロテンやビタミンC、食物繊維が豊富。
アブラナ科の中では甘い。

煮込みに入っとるとカブかダイコンか、軽く会議にならんかった？

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2021-07-27

今日は「＃スイカの日」🍉

みずみずしくて美味しいスイカ🍉
実はβカロテンやリコピン、ビタミンC、カリウムなどの栄養素がたくさん含まれているんだ😆

生活習慣病を予防し、健康維持・増進に推奨されている食材なんだって😋

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2021-07-27

おはようございます！！
金曜日だー！！！
頑張るぞー！！！

今日の低燃費はビタミンCです！

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2021-07-16

1億年分のビタミンC

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2021-07-10

「お酒の代わりにレモン汁の炭酸割り」
柑橘類の香りには、気の巡りを改善しストレスを緩和する作用があります。
特にレモンに多く含まれているビタミンCやクエン酸は肝臓の働きを助けてくれます。
レモン汁を炭酸で割ると、爽やかなのどごしでビールやハイボールを飲んでいる気分になるのでおすすめ◎

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2021-07-09

14歳のお祝いありがとうございます！
今年でななクラ10周年という方も結構多いと聞いて…
労り系不憫アイドルななみかんが、これからもみんなの元気をビタミンCで陰ひなたから支えます。

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2021-07-06

ドラゴンフルーツに含まれるビタミンCは、美肌効果、風邪予防やストレス緩和をサポートしてくれる成分で、集中力を高めるマグネシウムや、むくみに効果的なカリウムも多く含まれているため、心身ともに健康にしてくれるフルーツで食物繊維も豊富で低カロリーのため、ダイエットにも効果的ですよ。

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2021-07-04

肌がくすむ、弾力が無くなった等の症状が現れたら、肌のターンオーバー機能が低下している可能性があります😂ターンオーバーを一定に保つには、身体を温めることが効果的！よもぎには皮脂の分泌を抑えるビタミンB1やビタミンB2、コラーゲンを増やすビタミンC等がたっぷり含まれています😌

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2021-07-02

カラマンシーとニンジンのスムージー。
カットしたニンジン4切れ。カラマンシージュース、大さじ一杯。
お水200cc
ハチミツ小さじ一杯。
氷を入れてミキサーへ。
ベータカロチン豊富でカラマンシーのビタミンCも取れるので栄養豊富です。

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2021-07-01

ブロッコリー🥦

緑黄色野菜。
キャベツを品種改良して作られた。
ビタミンB、ビタミンC、カロテン、鉄分が豊富。

マヨネーズと合うやんな。
ついつい付けすぎるんよ。

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2021-07-01

なにか叫ばせたかったがためにレモン一個分に含まれるビタミンCはレモン一個分になってしまいましたがこれは叫んでないフレシェットちゃんです…
クソデカ大声の女の子可愛いんです……前も言ったなこれ…

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2021-06-23