人体に影響を及ぼす寒さを寒邪という
寒邪は陰邪のため陽気=熱エネルギーを襲い易い
だから冷える
寒いと水が凍るように寒邪は気血津液を凝り固めて流れを阻害
だから冷えると痛み・しもやけなどが起こる
寒邪は皮膚・筋肉・血管などを収縮させる
だから鳥肌・チアノーゼ・肩こりなどが現れる

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. 『肩こりを揉んでほぐす』
(rub and relieve stiff shoulders)

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おはようございます!
今日は施術でもしょっちゅう使うツボを紹介します!お灸よりツボ押しがおすすめです。めっちゃ気持ちいいと思います!

・膏肓(こうこう)

ストレス、過労による体力低下、肩こりなどに効果的なツボです。反対側の手や、ボールなどで刺激しましょう。

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ぼぉ〜くはアヒルだよっ♪
グワッグワッと鳴くよっ♪
肩こりがっ♪あるよっ♪
グワッグワッ♪痛いよっ♪
整〜体行きたいなっ♪
良〜い整体誰かっ♪教えて〜♪ ハイッ

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おはようございます✨

『体が健康でなければ何も出来ません』

経営の神様と言われた松下幸之助さんの言葉。
当たり前のことだけど何かに夢中になってるとおろそかにしがちで、意外と難しいことだったりしますよね?

僕もYouTubeに夢中になってたら肩こりが酷くて…😓

ストレッチしてまた頑張ろう💪

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ヨガを始めて一ヶ月。
すでに肩こり解消などの効果を感じ始めていてハマってます😆

自治体主催の教室だから年齢層も幅広い。
1番前でピシッとポーズを決めてる白髪のおばあちゃんのように私もなりたい✨

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【首こり肩こりの原因は喉風邪?】
最近になって首こり・肩こりが酷くなった方、喉風邪のひきかけかもしれません。
喉の粘膜が炎症を起こすと、反射で首や肩の筋肉も緊張しやすくなります。早めの対処を!
喉仏の左右周辺をマッサージor温めることで、喉ケアになりますよ。ひどくなる前にやってみて。

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おはおは☀
今が推し時キタちゃんだ!

今ならもれなく最古参🌴
笑顔は肩こり・眼精疲労にも効くかも👀
よろしくだ!

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肩こりが最近またひどい

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修正版です。
温泉と、艶やかな女の子を目指しました。前よりは良くなってるかなと思います。
肩こりなど体調が良くないので、漫画は休んで落書きか、体の練習をしようかと思ってます🙏
🍁

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肩こりを重くして描き直し

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目の疲れの対策②
目の疲れが溜まっていくと、首の痛みや肩こりにも繋がるよね…そこで❗簡単にできるストレッチやってみよ〜🦊

①数メートル先に視点をあわせ、5秒ほど眺める
②ゆっくりと視点を手元に移し、5秒ほど眺める
③上記の動作を5~10回程度、1時間毎に繰り返してみてね👀

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・疲れ目
一時的な目の疲れ(目の痛み、かすみ、眩しさ、充血)の事を言い睡眠をとる等の休息によって自然と解消されます👀

・眼精疲労
眼痛、視力低下や肩こり、頭痛の様な症状(目の症状以外)が出て継続的に繰り返されます。休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態です👁️

アナタはどっち?

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【\G.I.N-ぎん-🐲💚4コマ劇場/】

「#10 ドラネットG.I.N」

オススメの肩こり解消グッズを紹介!?

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ノンフィクション(配信ネタ)4コマ🌟
毎月4本連載中📚💕

▼専用タグはこちら▼


イラスト:ライネ様(@ raine64410175 )

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"オススメのツボ"
肩こりの方!
何も考えずボーッとしながら押してみてください!
[手三里(てさんり)]

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gmです。
昨日は冷えと肩こりに負けて夕方から頭痛で何もできませんでした💦
夫も風邪引いたのか熱出してダウン。回復しましたが皆様もお気をつけて😷

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おはようございます。
ちらっと晴れたけど一瞬だったか??
あぁ、布団干したい🥺

新規相互フォローで固定ツイあるアカウント様
お礼RTさせて頂きました。

ここ2~3日根詰めてたので肩こりが酷い~💦
今日はイイネ活動しつつゆるゆる掃除かな?

楽しい土曜日を😊🎃

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肩こりが・・💦

日本人が訴える自覚症状の男女共に上位3位以内に入る程多い悩み!
首から肩、背中にかけ筋肉がこわばり、痛みを感じるのが肩こり😖
筋肉は頭や腕を支える為に緊張し続け血管を圧迫し「血液の循環を悪くする」「末梢神経を傷つける」事により筋肉が硬くなりこりや痛みをおこします💦

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最近肩こりがすごいので、僕のサポーターになりたい方はどうぞ🙌
https://t.co/GPRDrhGTJ3

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