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会社に行かなくなり2週間。運動不足が心配なのでウォーキングとストレッチを日課にしました。

9時・12時・15時・18時の1日4回、ひたすら家の周りを早歩きしてます笑🏃‍♀️🏃‍♂️💨💨 🏠

小学生の頃のラジオ体操の出席カードみたいなのを作り、スタンプ押して楽しみながら頑張ってま〜す❣️💪😸

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いやまじで関智一のラジオ体操その2って実質これ!!!これだから!!
聞いて!民は踊るしかねえ!!
https://t.co/g4Xnaj2Eym

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あんなに激ゆるだったジーンズが、、
ピッタリになってるぅっ(汗)
これはマジでヤバいっっっーーーっ。
体動かさないと!
まずはラジオ体操から!

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互いの顔を見つめ合いながらのラジオ体操はめっちゃ笑えるのでオススメ。

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皆さんおはよう御座います😊
今日も頑張りましょ😊
って昨日、ツイートするの所のチャット打つところにお休みだけ書いて寝落ちしてしまったのです🤭
そのまま残ったままでちょっとニヤリ笑いしましたw
こんな私ですが(´。•ㅂ•。)ノヨロスク✧です😁
ラジオ体操して仕事出発=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)

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今日から毎朝ラジオ体操することにしたよ。
「いっちにっ!さんっしーっ!」

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おはようございます🌞
「超ラジオ体操」みなさん知っていますか?普通のラジオ体操よりハードなのですがとても身体がスッキリするのでお家時間に是非やってみてください☺️💓

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日野茜 (赤崎千夏) - ラジオ体操第一
ラジオ体操やろうと思ったらデレPにはこんな素材がある

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おはようございます💡
春らしい暖かさが戻ってきましたね🌸
こちらは良い天気です✨
適度なジョギング、散歩などは推奨されているのでテレワークの皆さんもお散歩されてはいかがでしょうか💡
お家でのラジオ体操もおススメです🤸‍♂️
今日もみなさんにとって素敵な一日でありますように😊

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ラジオ体操をする宇野兄弟…自分で描いて楽しむ…😂

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件のラジオ体操…🤦‍♂️🙇‍♂️🙏

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ラジオ体操はないけどきんにく体操はあった

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【4月14日(火)】
運動不足にはラジオ体操がいいと聞いたので。

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園が始まるまで、工作やドリルの他にも室内でできる運動を一緒に…と思い、ラジオ体操のDVDを流したら泣いちゃいました。なぜ?(笑)

お昼は鶏とひじきの炊き込みご飯が好評で、ちびっこたちもおかわりして沢山食べました。嬉しい。😄🍚





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おはようございます( ¯꒳¯ )ᐝ☀️
4/14(火)、今日も朝はラジオ体操🤸‍♀️

朝起きたら、
フォロワーさん600人到達しておりました〜!!!🙌🎉✨

いつもありがとうございます!
朝からめちゃくちゃ嬉しい\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/

今日も良き1日を〜〜◎

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毎日ラジオ体操がんばろう🤸‍♂️

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さーくーらぁ さーくーらぁ
«٩(*´ ꒳ `*)۶»ピョンピョン

桜背景で花見もどき枠できて
うれしかったぴよ💫

ラジオ体操同時アクティブ50人達成で
ぴょこちゃんてくちー抱き枕製作ってマ?
最近ご無沙汰しちゃってるぴょこくらぶのみんなも早起きちてラジオ体操
参加してなっ🥺

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あの娘さん()より楽しいバトンが来ましたのでやってみます!
面白ラジオ体操動画があがったばかりなので、二十数年来の推しであるゆずの過去絵を…
指名はしませんが、これを見てくれたフォロワーさんでもしやってくれる方いらしたらぜひ😇

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