# スクワットチャレンジ プランクチャレンジ お願いマッスル ダンベル何キロ持てる 筋トレ スクワット 彼と私の30日間
画質 高画質

23日目終了！今日は190回スクワットしました。 https://t.co/8D6W3fDMsh

暑い.......

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2020-09-02

今日のスクワット230回。汗が滝
筋トレbgmは



耐久bgmもあるけど名曲なので円盤買ってます。
筋トレのモチベアガるのでお薦め💿

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2020-09-02

ゼン主で30日チャレンジ！15日目「迷子」14日目のつづき

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2020-09-01

7日目終了！今日は80回スクワットしました。 https://t.co/5AlUd3huO6
どんどん増やされる

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2020-09-01

ゼン主で30日チャレンジ！14日目「外でデート」

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2020-08-30