画質 高画質

ラジオ体操したべる~💃🕺

この動きする時ちょっと恥ずかしいべる(*^^*)

  

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今日から、ラジオ体操を日課の1つに取り入れました!
真面目に体操すると、とても運動になります。

すたーちゃんとキイロも「イッチニーサンシッ」と元気に体操していました。(マネージャー)

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日光浴してきたけど足りない!という人は、日光をたくさん浴びたお野菜を食べてみて。

あとは半身浴やラジオ体操、水をたくさん飲む等、血のめぐりを良くしてあげて。
あとは図みたいに、四つん這いでする頭のマッサージもおすすめ。(首に負担かけないようにね)

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皆さんおはよう御座います😊
昨日は、1日ゴロゴロでした🤣
今日はお仕事です😊
お互い頑張りましょ😊
ラジオ体操(๑´∀`๑)

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テレワークで消耗した結果
米2合が消えました

過集中型で昔に身体ぶっ壊してるからテレワークに慣れないとヤバい

メイクして散歩をちょっとしてラジオ体操してるけどまだまだ可能性はあるはず

缶バッチをヘアクリップでとめたら髪につけられることに気づいたかはたくさんつけてしだれ桜にしたい

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ゆずっこの聖歌=ラジオ体操第一説。
ゆずさんもゆずっこさんも
どうかご安全に。MIZUくんもな!


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29回目更新しました
「hinanashoko」 「cwancafe」「connectstation」 ラジオ体操(定期イベント)ほか各ワールドで最新話が読めます
しばらくは長編になります

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54回目
P部長はおやすみなんだそうで、でも無事に参加できた!

①フリック部長代理
②初めまして! えっと、ネームレートの清純派は覚えているのだがお名前が……
③Yagifukuさんに愛でられるYANAI-CHIKAさん
④100さんを先頭にチューチュートレイン

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めっちゃおはよう〜!
はりきり月曜日、今週も元気に頑張っていこうね!

さあ、ラジオ体操だ(終わってる

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放送記念日にあたり本物のラジオ体操が見られるとは?! ー アメブロを更新しました
https://t.co/PKrWES2s5v

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久しぶりにカラダを動かすと気持ちいい💕
ぶぅちゃん、家に帰ってきてのんやポコやちゅー太も一緒にヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️
お揃いの服で仲良しで楽しそう‼️
ヨガは難しくてもラジオ体操とかするだけでも良いよね🎵




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のみなさ〜ん!!!!!!!!
Twitterの運営がゆるゆるのbizarreで〜〜す!!!

踊る前には準備体操をちゃんとせねば!ということで、準備体操をしている現部長の写真です🤸‍♀️ラジオ体操もよくみんなでやります🤸‍♀️

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今日はちゃんとQuestラジオ体操に行けたぞ~!
midoriママに会えた…!日頃の感謝をお伝え出来てうれしい…!
新アバターかわいい!かわいい!!かわいい!!!!!

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3月15日。
‣新しいパブリックアバターと魔王!
‣人魚クロイさんと🤭
‣今朝水揚げされたばかりの一品✨
‣人魚(?)揃い踏み!

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ラジオ体操で一番好きなやつ

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ラジオ体操始めました!

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