あと整体の先生に習ったのですが、大腰筋ストレッチをルーティンに組み込むことで慢性的な腰痛の緩和とか、ぎっくり腰の予防に効果があるらしいです。マッサージできない筋肉なんですよね…骨盤の中を通るインナーマッスルのひとつなので

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ゆかりの根性が30上がった
ゆかりは『ぎっくり腰』になってしまった

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お久しぶりです。
ぎっくり肩が治ったのでファンアートを再開します。
みんな、筋トレをする時は正しいフォームでやろうね…。

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一昨日、魔女の一撃を喰らった‼
軽症で済んだので、昼間は無理をしなければ何とかなった...が、夜寝て、起床!おうっ!しばらく動けず......
何で寝起きは激痛が走るのだろう?腰が長時間固まった状態から急に姿勢を変えるからだろうか🤔とにかく早く治ってほしい。

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ぎっくり60さんのアイコンを2枚描かせていただきました!ありがとうございます🙇‍♀️✨

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ぎっくり腰中の花粉症って
とってもスリリング~(´▽`*)

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朝起きて、痛いなぁとは 思ってたけど、
じわーりぎっくり腰に移行(>_<)
久しぶりだが、やはり痛い!こういうときに独り者はつらい(>_<)

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マンガの神様、手塚治虫先生の作品です。
誰かの為に頑張る小さなユニコが、子供の頃に大好きでした。

ぎっくり腰になる前に描いてたイラストです。
皆さんの優しさ、本当にありがとうございました❤

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おはどら!みんなさま!
昨日はひとしきり配信で酔っ払って騒いだのと、ぎっくり背中のおかげで楽しかった時間とうってかわって座ってるのもしんどくなって殺してくれと思いながら寝た🤣🤣🤣
今朝はまあまあ左手死んでるけどなんとかなるやろ🤤
今日もみんなさまのこと応援してるぜ!

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刀ステ天伝、長期公演お疲れ様でした👏👏👏👏
ただでさえ大変な状況下で、いち兄がぎっくり腰になったりステージが回らなかったり、沢山のトラブルがあったと思いますが、これぞ生きた舞台なのだと思います。

今頃各本丸で刀剣男士が審神者の手を確認しに来ているのではないかなと。

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ふーさんソロイベ開催おめでとうございます!!!
笑って配信してくれるふーさんがほんと好きです!!
今日はぎっくり腰に負けずに楽しんできてね、モニター前で応援してます!!


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【この時期、アレに気を付けて!】

毎年この時期、お客さまでもアレを訴える方が多いのですが、お体無理が続いていませんか?

アレとは?そう、ぎっくり腰です。
そしてこのイラストは和オリジナルのLINEスタンプです。売ってます。ポチっとするだけで使えちゃう!
https://t.co/eDMWhWX1gI

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学者PCを投稿しました。登山はしません。ぎっくり腰で死にたくないからね。
【PFMOH】妖精学者イェンシャー【非登山者】 | 照留セレン https://t.co/mpup10TuG7

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身内にまたぎっくり腰が。
若い人のぎっくり腰が増えてるそうなのでご注意です。
私も5年前にやらかしました。

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ぎっくり腰FINAL。#日記

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こちらの素敵企画様【 】にぎっくり腰に悩むじーじで参加いたします!
有難くも事前で契約者様頂いております〜!よろしくお願いします🍵

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元ネタを知りたい方は「ぎっくり腰 POW」で検索してみてください!イッテQで有名になったアレです。

(一応フリーのはずですが、問題があったら消去させて頂きます●┓'')

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ぎっくり腰 〜魔女の一撃〜
早く治りますように(。ー人ー。)
※元ネタあり

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