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✨美白だけじゃない!ビタミンC✨
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#ビタミンC #VC #アスコルビン酸
#コスメ #美容 #基礎化粧品
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外出しづらいこのご時世、家にこもりがちだと抵抗力低下や鬱などになりやすいので有効なものまとめ
・ビタミンC
→柑橘類など
・ビタミンD
→キノコ類など
・オメガ3脂肪酸
→青魚、アマニ油など
・マグネシウム
→豆腐など
・タンパク質
→卵、肉、魚、大豆製品など
これら+日光浴がお勧め🥰
@rock_shadow97 この画像見るとレモン1個に含まれるビタミンCはレモン4個分にしっかり書き直したい
それはそれとして、パロディで言うとこの辺りが見たいです。
今日は #アセロラの日 🥰
ビタミンC〜✨
#今日は何の日 #イラスト #illustration #てんぱライオン #イラスト好きな人と繋がりたい #絵描きさんと繋がりたい
今日は、『アセロラの日』なんですって(*´꒳`*)
沖縄県国頭郡本部町が1999年に制定したそうです!
日付はアセロラの初収穫の時期であることからで、アセロラの認知度を高めて町の活性化を図ることが目的なんだとか。
アセロラは西インド諸島の果物で、ビタミンCを豊富に含んでいるそうですよ✨
『海藻ベースの代替シーフード開発するPlantruption』:海外News
スタートアップ:Plantruptionはアイランド初の海藻ベース代替シーフードを開発
最初の製品「アイリッシュバーガー」はヨウ素、鉄、ビタミンC、K、抗酸化物質を豊富に含む
植物ベースシーフード市場は10年間で13倍に成長、推定13億㌦
#ココナッツの日
【ココナッツの効果】
ビタミンC
コラーゲンの生成を助け美肌に✨
ビタミンE
血行、新陳代謝upで肌荒れ、髪にハリやツヤ✨
ココナッツウォーターってやつが栄養価が高くてアンチエイジング効果があるみたいですね🧐
おはようございます🌴
身体に気をつけてぼちぼちいきましょう🌴🐻
今日は 農家民宿ニャンバーワンさん(https://t.co/L80D8GB2va)お手製のハイビスカスティーで一服しました。
綺麗な紅い色で、ビタミンCもたっぷりなハイビスカスティー🌺は とても美味しかったです。
#猫 #ねこイラスト