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夏場はふつうだったのに……
セロトニン分泌減が要因で起きる気力減退,過眠や過食
「冬のうつ」に注意
正式名称「季節性感情障害」
【対策】
1.外に出て日光を浴びる
2.日中の散歩等適度な運動を
日光浴・適度の運動…
ピッタリの方法があります
↓
#竹槍巫女のおえりゃあせんのう 通算3,088作
オニマリモです。
お土産用のニセマリモを作ってる人間の襲うやばいヤツです。
普段は険しい顔をしてるけど日光浴してる時は仔犬みたいな顔になるらしい
#イラスト好きさんと繋がりたい
#絵描きさんと繫がりたい
#オリキャラ #鬼 #マリモ #お土産
おはぷん🐷お昼何にしよう…🥪❓🍝❓🍣❓
日光浴しながら探しに行こう🐷
#ダイエット や #ピクミン のためにも…
#LINEスタンプ #LINE絵文字 の作品まとめ⬇️🐷
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#イラスト
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@pkgmousou Pt旅パの大人しい方。癒し。
テラはのんびり大雑把。天気のいい日は大体日光浴兼昼寝をしている(甲羅干し)。確か22歳。
シイはハクtイの森でリーダーに憑いてから同行してるお喋り苦手な8歳。
海松は多分みんなから大事にされてる、本人がドジなのと温厚で優しいから。17~8歳のはず。
こんばんは、さくやよ。
今日は陽射しがあたたかくて、ちょっぴりだけど、温もりを感じたわね。
布団も干したいし、日光浴もしたいし、日溜まりを味わうのは、きっと人生にとって必要なことだと思うわ。
おやすみなさい。
悔いのない一日を過ごせたなら、幸いね⭐
【不足に気をつけて】
ビタミンDが不足すると、骨が正常に成長しなくなる「くる病」の原因に。O脚や身長が伸びない、乳歯が生えるのが遅い等の症状が現れます。ビタミンDは適度な日光浴で体内に作られる他、豊富に含む食材からとる方法が。鮭、さば、しらす等の魚や卵、きのこ類を意識して取り入れて
ギゼル
ルナヴェルト人。
幼少期からジャトという地下施設に軟禁され、人殺しの道具として地獄の人生を送ってきたヒロイン(男)。妹のゼキアと、エルザや陛たち三兄妹だけが彼の生きる理由だった。
言葉遣いが悪く足癖も悪いが、とても優しいお兄さん。
日光浴に憧れるが日光を受け付けない体質が悩み。
ゆかりさんコスのために日光浴してきたちびソフィーちゃん
大好きなもののためには躊躇いの無いちびソフィーちゃんは、ゆかりさんになるために大切な髪の毛をばっさりと日の光でトリミングしたようです。
……帰ったあとのお説教など気にしてはいけません。
#吸血鬼さん
https://t.co/1wlBa1wJAX
皆の者、ごきげんよう✋
寝るときホットアイマスク使ったんだけど
アイマスク取るタイミングわからなすぎて朝の光浴びたら眩しすぎて
目が潰れそうでしたっっっ🤦♂️
日光浴びて消えそうになる吸血鬼の気持ちめちゃ伝わった日でした🧛♂️
こういう日は🍕食べましょう!!(圧)
#おはようVtuber
【11/11の過ごしかた】
首都圏は晴れ☀️
強風・波浪注意報です⚠️
・日光浴
・手を保湿する
・汗をかきすぎない
・こまめに口を潤す
・夜は早めにベッドに入る
・防風素材のアウターを着る
・湯船に入る時間はほどほどに
・白の食材を選ぶ(梨、豆腐、蓮根)
内外から潤しましょう😄
#みんなで養生