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#発達凸凹ティーンズ
#自閉症スペクトラム
てつおくんから本日のひとこと
「小学生のときに理不尽なことで怒られたのを思い出しては苦しくなります。そんな昔のこと…って言われますが僕にしてみれば今起きたみたいに感じられるんです。ゆっくり深呼吸して落ち着いてやり過ごせるよう練習中です」
【ʚ La Duree ɞ 】きゅん・きゅん・まっくす / アイドルマスターシンデレラガールズ
by Tea*project
#nanamusic https://t.co/NzYx6vcHKh
🎀「ひぇぇ....!遂にわ、私のセンター曲だよぉ〜!!どうしようどうしよう😢💦」
💎「はいはい。えみち、リラックス〜。深呼吸してー。」
🎀「スーハー😢」
スーーーーーーーーーーーーーッ
ハァーーーーーーーーーーーーー
ヒュッ(深呼吸して落ち着こうとしたが失敗したために呼吸困難に陥ったオタク)
No.5
自分に余裕がない時に忘れてしまうもの🤭そんなあなたにイエローカード👏
深呼吸して心を落ち着けて、まずは自分を満たしてあげて。自分を満たせば周りにも感謝できる。
自分と周りへの思いやりを忘れずに😌
#イラスト100枚描くぞ
楽になろう
強い想い
苦しい想い
しなければならない
そう言う気持ちを一度捨てて
心をクリアにしてあげよう
君の心に隙間がなくなったら
人にも自分にも
優しくなれないよ
心の中のモヤモヤを
一掃してすっきりさせる
青い澄み切った空のように
心の中のこだわりを無くして
大きく深呼吸してね
おふぅ🐸
今日から木曜は一日仕事🏪→子供の送迎なので低浮上になります💦
レジ袋有料で不安しかない😂
最近ずっとバタバタで、落ち着くのはいつになるやら😅
充実してると思えば良いのかな🤔
とにかく大きなミスしないように、深呼吸して冷静にならないとですね(笑)
今日もステキな1日を✨
ジムでカッコいい人がトイレに入り、5分ほど出てきませんでした。自分もトイレに入りたかったのですが、直後に入ると匂いを嗅いでるんじゃないかと疑われる可能性が。それで1分ほど我慢して入ったところ、そこはかとない腸内環境臭。カッコいい人でも排泄するんだなと思いながら深呼吸してみました。
あああデビュー発表ドキドキが止まらない…(> <)!!!!
とりあえず深呼吸して今までの色々リクちゃん描いたので載せときます☺︎(一部描けていないリクちゃんもありますが…汗)
#大江梨久
#虹プロ #虹かけ
#虹プロジェクト
#Nijiproject
#nijiproart
会社で怒られる。
プランクしてから出勤したのだけれど
120秒やると4時間たった今でも腹筋が痛い。
つい深呼吸してたら
景気悪いとはいえため息はやめろと。。
違うんです…違うんです…
#プランクチャレンジ 17日目終了!今日は120秒プランクしました。 #30日チャレンジ https://t.co/KS5feyK5Er
【イベント紹介】
[お姉さんと]浅見景(CV:伊藤美来さん)がイベントで登場中!
『さ、横になって。深呼吸して、リラックスして… そうそう、そんな感じ。…いい子いい子。こうやって肩を叩いてもらうと、なんだか安心するわよね。小さかった頃を思い出すわ。』
⇒https://t.co/qyo4OEHgGw
#ガルフレ
#今日のひとこと510
2020/5/29
好きな音楽だけに
囲まれた毎日なら
呼吸がしやすいって
思っていた
生きにくいのも
生きている証拠
目を閉じて深呼吸して
「いってきます」
将軍「このあいだAN-94のヤツがわしのマントに顔を埋めて深呼吸しておったわ」
ド「結末分かりますよ?ゲンコツしたんでしょ、許せない!」
将軍「いや、洗剤混ぜた高圧ポンプで吹っ飛ばしてやった」
ド「あなたは悪魔将軍ですか?」