寒い季節は自律神経の乱れや睡眠不足・ストレスによりお通じが滞りやすくなります⛄️

小学生の約30%に便秘の可能性があり、寒い季節こそ で腸内環境を整えることをおすすめします🍄
➡️https://t.co/kS1g4Hckvu


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【”ビタミンCの爆弾”またの名をローズヒップ】

見た目も香りもいいローズヒップティーチューリップ
ローズヒップは『ビタミンCの爆弾』との呼び名があるほどビタミンCを多く含んでいます。

高い美容効果をもっていて美肌や
アンチエイジングに効果を発揮するとも。

また利尿作用、お通じにも◎

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野菜を食べればお通じも良くなるかと………

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お米のすごいところ
・腹持ちが良い
・低脂肪で無添加
・ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富
・噛む回数が増えて代謝が上がる
・お通じが良くなる
・元氣になる

米食っても体は変えれるし、いろんなダイエットにトライして失敗したなら1度原点に戻って米を軸にしてみるのはどうでしょうか🤔

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コメントで突っ込みながら読めるニコニコ静画さんにてイケメンのお通じが悪くなる18話が公開されております。よろしくお願いします!

🧙‍♀️でこぼこ魔女の親子事情 第18話 / ピロヤ https://t.co/mFerRmr13m

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本屋に行くとトイレに行きたくなるのって、本・本屋がその人にとって モード(自律神経のリラックス側)にしてくれるからではないだろうか。

◯◯するとお通じがある、便秘が治る、の、◯◯は、自分の大切なくつろぎアイテムといえるかも。

ちなみにご飯のあと眠くなるのも同じ作用。

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お昼になりましたよーーーっと!
今日は、買い物ついでにはちみつ黒酢買ってみたんだけど…
なんていうか、りんご風味の味で美味しくはない…(愛飲してる人ごめんなさい)あと、3日間も続けられない…でもお通じよくなったすごい。

午後もゆるゆらやってこおお~*

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在宅あるある?つい食事がおざなりに😔🍽
そんな生活で がちなあなた✨

はクセになりにくい非刺激性成分を配合✨自然に近いお通じが期待できます😊
水やお湯に混ぜて飲むりんご風味🍎




https://t.co/LyXnBmMW3j
詳しくは漫画をチェック↓

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新興宗教あむたれその教祖をしております、神薔薇あむと申します😇

信者になるとお通じが良くなったり、ギャンブル運がupしたり、宗教上の理由での有給が取れやすくなったりします☺️

ぜひあなたも信者になって幸せになりましょうねえ( ◜௰◝ )コワクナイヨー

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物心ついてからは初めての入院
、初めての朝。
「うさまるちゃん昨日のお通じとお小水は?」
・・・
「うさまるちゃんお通じ・・・」
・・・
「・・・うんちとしっこは?」
出たよー

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【ビタミンC爆弾‼その名をローズヒップ】
見た目も香りもいいローズヒップティーチューリップ
ローズヒップは『ビタミンC爆弾』との呼び名がある程ビタミンCを多く含んでいます。

高い美容効果をもっていて美肌やアンチエイジングに効果を発揮するとも。また利尿作用、お通じにも◎

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昨夜にバリウムさん排出されず、朝1で追い下剤投入したおかげで、お腹キリキリ😅
今は落ち着きましたが、まだ残っていると思われます…。
ん~胃カメラは胃カメラで大変だけど、バリウムはコレが辛いです(お通じ悪しなので💧)

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こんな話していいのかって感じですが個人的に思ってたお通じチェックの話です、ウンだしシモなので何が書いてあっても動じない方だけどうぞ(ほとんど文字です) https://t.co/WdtnMKWvzP

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ちなみに前に作ってあったしえちゃんの作品がこんな感じのやつ
久しぶりにお通じが来たみたいな感じの設定で描いたやつです。

支部の作品頁はそれぞれ
【和式しえちゃん(前編)】→https://t.co/kz6ApDqwuG
【地丹くん乱入オチ(後編)】→https://t.co/dOh930qN1X
です。
詳しく見てみたい方向けです。

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ヨーグルトで毎朝お通じが良くなったけど、匂いを残さないトイレの使い方を試行錯誤中。
https://t.co/EposLVLOCA

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朝食はヨーグルトに

自作のリンゴジャム
お米のフレーク
フルグラ
フルグラプロテイン
はちみつ
バナナ

を入れて、まぜまぜして食べてます(゚д゚)ウマ-

最近「甘酒 禅」をトッピングに追加しました♪
それ以来お通じが良いです!

おやすみなさい💤

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お通じにはドローイン・プランクあたりのお腹のインナーマッスルをきたえるのも良かった。気合入れてやるとめっちゃお腹ゴロゴロいうし、ちゃんと続ければ下腹でなくなる。

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若干きちゃないハナシだけど、野菜メインにしてお通じがスムーズになると格段に肌とか体調良くなるよね

ハコネさんはちっぱいが良いのだ
良いのだよ
ムツキシさんもそう言っとる

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桃鈴ねねちーもhttps://t.co/28eTyALMiGの31:36あたりで「やっぱ白湯だよ!」とお勧めの白湯生活、今日で3日目です。

・冷え性が治る
・肩こりの緩和
・お通じが良くなる

と、個人的体感でマジでいいことだらけです。

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