配信で添削させていただいた方とイラスト!
@ tanpaku1219 たんぱく質様

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そしてこちらはエレディアンちゃん。
柔らかな口当たりで美味しかったよ。たんぱく質チャージしていこう。
ありがとね!

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月曜と今日で鼻血が結構出た!!
こんな大量に出たのはどれくらいぶりか。

鼻に詰めるあのよく見るサイズのティッシュが全部血で染まる×3回ほど。

たんぱく質を失ったので今日は029食べます!

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朝ごはんを食べてからそれほど時間が経っていないのにお腹がすくときって、メニュー内にたんぱく質要素がない時だという気がして来た。

つまりもうおなかがすいてる

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サルファマスタード
通称マスタードガス。独特のマスタード臭を示す化合物(純品は無臭)。DNA・たんぱく質をアルキル化する強力な化学兵器であり、第一次世界大戦で使用された。

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おはようございます☺明日に年越しそばを食べるところは多いと思います。そばは植物性たんぱく質ビタミンが豊富なのはもちろん、中でもルチンという成分は毛細血管を強化し、血圧を下げる働きがあるそうです。確かに長命の方が多い地域は、そばの名産地が多いですよね。素敵な一日を

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こんにちは、リンです❗
リンは甘党ではないのですが、最近甘いものがよく食べたくなります…🎂🍭
そんな時はたんぱく質不足の可能性もあるそうです💡
心当たりが🤯

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体は剣でできている人間となんか色々入ってる人間がいる。

ただのたんぱく質ならエドは母さんの錬成に成功し、エミヤはサーヴァント中山きんに君(バーサーカー)になっていたことだろう。ヤーーーーーーーーッ!!!ちゃえバーサーカー!ハッ(笑顔)

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おはよ🔆
🥦シリーズその5!🥦いうと鍛えてる人が食べてるイメージですが、🥦は野菜の中でもトップクラスにたんぱく質が含まれている!糖質も低い!ミネラルビタミンも豊富!健康野菜なんだよ~~🤗

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🌾『…なお、#小麦アレルギーの原因物質はグルテン ですが、

をしています。

そのため、#稀に大麦でもアレルギー反応 を起こしてしまうことがあります。

をしてください。』


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12/23 23:59まで🎅🏼🎄✨

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今日あんまりたんぱく質足りてないので寝る前のプロテイン飲んだ、VALXのベリー味

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キウイと栄養効果
血行促進効果
肌の状態
くすみ
ニキビ などに効果あり

たんぱく質、食物繊維、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12、ビタミンA、ビタミンE。

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🍋:ほんのりたんぱく質‼️よびかたなんでも♡♡♡
🍋:ハイパー◎
🍋:超絶◎
🌿:ヲンナ‼️
🍋:5月29にち‼️
🌿:サイタマ‼️
🍋:メメントリのやまだサンとd!のzmサン‼️
🍋:とくになし‼️
🌿:とちゅうだしざつでもうしわけないがある‼️
🌿:これからもたくさん絡み行くからなかよくしてくれ‼️🫶🏻💕

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〇栄養素

炭水化物・たんぱく質・
脂質・食物繊維ーー

かたよった栄養素だけじゃ
健康をそこなう。
人も本も体験も
かたよらずいろんな栄養を。

そう、甘いチョコも
アナタの必須の栄養素っ
しょうがないね、
まっ摂取してあげよう。

もうすぐ、定時っ。
3時の姫へ
アフタヌーンティーを。

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栗って栄養満点の食べ物なんだよ🌰

たんぱく質やビタミンAも摂取できて
疲労回復や美容にも役立つんだ✨
食物繊維やミネラル類も豊富なんだって🍁

あなた様も良ければこの機会に
甘くて美味しい🌰栗🌰を食べてみてねっ!

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筋肉は裏切らない!

みんなたんぱく質足りてる?
お豆の力で健康増進!
(サークルポスターを描かせていただきました)


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減塩&糖質ゼロロースハムで手軽にたんぱく質!

 
 
 

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コンバンワ⭐️

明日は
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🌈9月25️⃣日🌈
〜〜日曜日〜〜
カツ丼食べる日😙       
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カツ丼には、スタミナ源として欠かせない
三大栄養素、たんぱく質、脂質、炭水化物が
豊富にバランスよく含まれてるよ👏

9月最後の連休
満喫するマン‼️‼️‼️‼️

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