# 高峯のあp筋トレ部 きょうのしぇいぷあっぷ vv合同筋トレ部 アイマスp筋トレ部







背中、腕💪筋トレ

鬼滅の刃の猗窩座の過去あたりを読んで涙を軽く流しながら
筋トレしたら、効率が上がった

脳を感動で壊すと筋トレ効率があがる説
検証人数N=1

4 18
2024-05-18







胸、肩、腕、背中💪筋トレ

連休だしいろいろやってみた
💪💪💪💪

3 12
2024-05-04







足🦵背中💪筋トレ

スクワット、デッドリフト やってみたけど
疲れて重いね上がらなくなるだけな気もする

2 11
2024-04-27







胸💪筋トレ

12日ぶりジム

100kg上がる体維持してたら👌

デレも筋トレ部集合したいから
でかい会場でライブやれ

2 16
2024-04-24







背中💪筋トレ

最近パワーを上げるような筋トレしてないけど
デッドリフト やってたらなんでもいいや

ベルトが穴一つ分余計に閉まったから
なぜか痩せてる

1 8
2024-04-11







胸、肩💪筋トレ

大阪で飯が食べたいのと
オルスタぶつかり稽古　筋トレ🏋️

2 9
2024-04-05







足🦵筋トレ

あったかいと夜　ふらっとジムに行く気になれて良い

ゆる筋トレマンなので💪

0 5
2024-03-30







背中💪筋トレ

忙しげで、ひさびさに平日ジム

背中もひさびさ
デッドリフト は楽しい

2 17
2024-03-21







足🦵筋トレ

朝ジム☀️

20日ぶりジム
筋トレしてないと足が1番力でなくなる

3 13
2024-03-16







胸の💪筋トレ

腹筋もりっとしてきた
割れてるとかじゃないけど、脂肪ついててももりっとしたい

あと上腕三頭筋でかくしたい

3 15
2024-02-28