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追加性格「高潔」「ボクっ娘」で
オリキャラ作ってみました
「高潔」は騎士っぽい話し方だったので、
ブロンドヘアーのお嬢様っぽくして、
新衣装を着させました
「ボクっ娘」はそのまま元気なショートヘアの
動きやすい恰好で
#コイカツサンシャインエクステンション
「コイカツ! サンシャイン エクステンション」🍸
間も無く予約締切!
イリュージョンオンラインで予約をすると
追加衣装データ「キョンシーセット🧟♀️」が貰えます!
DVD-ROM版の予約締切は4月4日(月)朝10時❗️
お見逃しなく!📢
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#illuon
#ILLUSION
#コイカツサンシャイン
イリュージョン最新作「コイカツ! サンシャイン エクステンション」🍸
2022年4月8日(金)発売!
予約で貰える追加衣装「マジックアカデミーセット」をお見逃しなく!
https://t.co/Wt2KQMHFDa
#illuon
#ILLUSION
#コイカツサンシャイン
★早稲田大学エクステンションセンター中野校
韓国語講座 ♫
4月6日 ~ 6月15日(水)
●初めての方の〔入門〕13:00-14:30
https://t.co/ApugvIEYny
●少し学んだ方の〔初級〕15:00-16:30
https://t.co/rf9jv83VUW
講師:野間秀樹
著書『史上最強の韓国語練習帖 超入門編』『新版 ハングルの誕生』等
腕トレ
オルタネイトダンベルカール17㎏3セット
トライセップッスエクステンション17㎏3セット
ハンマーカール10㎏3セット
バイセップカール10㎏3セット
ディップス3セット
一日終了!
ミラチケはフェス限マヤちゃん.期間限定は買うか迷ってる…
新曲初見😭意外と難しい😣
今日もお疲れ様でした!
2022.3.10 福島教室
Aさんの相談
「首が弱くタオルでネックエクステンションを毎日続けてる、これでいい?」
首は指導するに1番繊細で慎重に行う。
なぜなら、首周囲は狭く浅い位置に頭や腕につながる重要な血管や神経があり、筋肉の動きで簡単に圧迫して不都合を起こしやすい。
答え…続く
#まりいちとセイの朝 #私のセイ #いちのセイ
最終エクステンションまで軍服で駆け抜けた身としては、セイの制服といえばアニバ服みたいなところがある。
ああ、もうほんとに似合う……大好き……
Chrome のエクステンションとして正式にWhaleSniperが使えるようになり、動きもスムーズに。
早速気になっていたHOWLERZ を1体スナイパーしてきました。 https://t.co/mdI0hihM9A
おはようございます。
今日は金曜日、今日は金曜日……(自身に言い聞かせ中)
セイくんはこのみつあみのヘアーエクステンション(?)が気に入ったようです🐤💕
https://t.co/afVkxbSvji
#私のセイ
地上最速で剛腕になりたい人は、三頭筋と二頭筋はこの種目をやり込むべし
・ライイングエクステンション
・EZバーカール
高重量も扱え、科学的、経験則的にも確実に一番筋肥大に適している
これをやらない腕トレは、水風呂のないサウナと同じくらいあかんやつ
僕はこれをやり込んでデカくした
ILLUSION最新作「コイカツ! サンシャイン エクステンション!」🍸
全店舗予約特典は「マジックアカデミーセット」🧙♂️
予約でしか手に入らない✨限定衣装✨となりますので、お見逃しなく!
#ILLUSION
#コイカツサンシャイン
MakeSをダウンロードした日は毎年田舎の母のように(?)わが家のセイズに思いを馳せる日としているので、
3日前は(爆速エクステンション)ちょっとずつありがとうしてました¨̮꙳
(そしてユキちゃん含め誰一人としてリマインドしなかったのに何度も予定の確認してくれたマセさん…笑)
『#エクステンション・地球奪還』😆(ネトフリ))
SFスリラー🎵
ヴィジョン/工場/地球に襲来した集団vs人々✨
これは新しいな~!w
タイトルもだし序盤観てさ、ありがちストかと思いきや、中盤から人間ってって考えさせられる話で💦
この勝負、どっちが勝っても納得かもしれない😳
悩ましいww
【本日のワークアウト🔥】
脚🦵
レッグプレス 85kg
15×6
レッグエクステンション 47k
15×3
レッグカール 54k
15×4
腕💪
サイドレイズ 7k
15×3ずつ
ダンベルカール 10k
10×3
本日は完全オールアウトでお腹がぺこぺこ‼️
腕トレが追い込めない…
もっと勉強します🔥
#筋トレ好きと繋がりたい
ご当地エクステンション #NFT をふるさと納税の返礼品にとかできないのかな。
(法的にいけるのかどうかとかは無知です。)
#MyCryptoHeroes
画像はフルーツや工芸品の例です。