毎月23日は
夏の暑さは、
運動をしていなくても体に大きな負担がかかります。
しっかりと休息をとり、免疫力を高めましょう。
不眠の症状が続いている方は、
早めに専門機関やかかりつけ医に相談しましょう。

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おはようございます🍀
毎月23日は不眠の日だそうです。
私は普段はすぐに眠れる方ですが、たまになぜだか目が冴えてしまって眠れないことがあります。
皆さんはどうでしょうか?しっかりと眠ることはとても大切なので十分な睡眠時間をとるようにしたいものですね☺️

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おはなみこ🌷☀️

毎月23日は

不眠の理由は色々あると
思いますが

私みたいに午後3時に
紅茶飲んだら
夜2時まで寝られなく
なる人もいるので

寝つきが悪い方は
カフェインカットを
お試しあれ!!!!

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【#堕天使
俺は堕天使 フルーレティ
ま 今後とも よろしく頼むぜ

【#堕天使
わいが堕天使 メルコムや!
文句あんのか おんどれ!!

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なんだか眠くてたまらない(。σω-。)
なのに夜は眠れない・・・



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【#堕天使
俺は堕天使 フルーレティ
ま 今後とも よろしく頼むぜ

【#堕天使
わいが堕天使 メルコムや!
文句あんのか おんどれ!!

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昨日は不眠の日
今日は国際結核デー

俺なら身体が楽になる夢を
見せることが出来るよ?

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おはこんちゅん🐥

3月23日水曜日✨
なんだって!
みなさんの睡眠時間
ちゅん気になります…!👀

★本日の予定
22時~ Vampire Survivors🦇
https://t.co/X0PjS5pBiB

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おはよ!!なのだ!!✨✨

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おはようございます🌈

今日は、世界気象デー・不眠の日です。

気象知識の普及や国際的な気象業務への理解を促進するため、毎年キャンペーンテーマを設けてイベントなどが開催される。

不眠の症状は一年中起こるので、同じ語呂合わせで毎月23日を「不眠の日」とした。

本日もよろしくお願いします🙇‍♀️

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落書き第245弾は「不眠ク」です。
今日は不眠の日ということで、不眠とミンクをかけて描きました。
イラストだとフミ「ン」ンクになってます。間違いです😓

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こんちゃ🌈

今日は、不眠の日・ハローベビーデー・天ぷらの日です。

日本人の約53%が不眠症状があり、多くの人が改善手段の正しい知識がないことから、不眠の改善について情報発信を行う。

魚介類や野菜などの食材を小麦粉を主体とした衣で包み、油で揚げて調理する日本料理である。

よろです🙇‍♀️"

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毎月23日は、【#不眠の日】

「第3次ヘルスプランぎふ21」によると、
岐阜県の男女ともにおよそ4人に1人が
睡眠による休息が十分にとれていません。

不眠が続く方は、身近な人に相談するなど、
1人で悩まず、早めに医療機関を受診しましょう。

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今日は不眠の日。
君の腕の中だけが僕の眠る場所

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