前鋸筋のTwitterイラスト検索結果。 151 件中 3ページ目

1枚目が筋肉のベース
2枚目が部位ごとに分けて線を引いたもの
3枚目が少し前鋸筋の交差をいじったもの
4枚目がトポロジーを意識して色で分けたもの

14前鋸筋

【前鋸筋(ぜんきょきん)】

前方にパンチする動きや、バレエやジャズの美しい腕使い…腕を適切な高さにキープする、肩甲骨をスムーズに動かす、肩を下げたままアンオーをする…などに必要な筋肉。

腕を上や前に上げる動きが苦手な人、特に女性は弱い人が多いので鍛えると良いです！

#ダンスと身体

@tochi1203 tochiさん今年は仲良くして頂きありがとうございました✨今年最後の新作リストしました❗️

横隔膜＃9前鋸筋と腹直筋
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よろしくお願いします✨
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@harapei2 ハラペーさんGMです✨
今年最後の新作をリストしたので宣伝させて下さい！
横隔膜＃9前鋸筋と腹直筋
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よろしくお願いします🙇‍♂️
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✨🫁NEW DROP🫁✨
可愛い女の子の横隔膜＃9前鋸筋と大胸筋
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をリストしました！！

今年最後のリスト
ぜひよろしくお願いします‼️
今年はNFTを始められたこと、みなさんに出会えた事に感謝です✨
ありがとうございます😆
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可愛い女の子の横隔膜＃9前鋸筋と腹直筋
明日リスト致します！！
今年最後のリスト✨
ぜひよろしくお願い致します🙇‍♂️

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可愛い女の子の横隔膜＃9
ミントしました！
今回は前鋸筋と腹直筋！
前鋸筋は肩甲骨の内側から肋骨につき肩甲骨を固定しています！
腹直筋は6パックで有名な誰もが憧れる筋肉！
肋骨から恥骨まで走っているんですよ！
オファーお待ちしています✨

@NFTartist_jp
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今週は思い通りに時間を作れなかった…。
が、前鋸筋がちょっといい感じに塗れた(*´▽｀*)

来週は一気に描き進めるぞ！
乞うご期待！！

前鋸筋

陽馬〜　翼みたいな前鋸筋てなんだ…と思いつつ。
年末笠松くんの陽馬見られるのは楽しみ〜！夢が叶う😭🙏✨✨ドラマ版も円盤出してくれないかな〜

@Lensuitube なるほどです
表面に近いのであれば前鋸筋(写真のオレンジ色の部分)か、その辺の肋骨間筋でも痛めたとかですかね？
痛くない体勢を見つけてもらって、冷やせるなら冷やすと少し楽になるんじゃないかと思います。もしそれでもダメなら胃とか内臓からと考えます。無理せずにお大事に！！

私の好物、前鋸筋について追加！
大胸筋と広背筋に隣接してる前鋸筋は扇状に広がっていてお腹の横の筋肉、外腹斜筋になじんでいく感じになります。背中側の広背筋が脇の下にも見えてきていて、前鋸筋の上を覆ってます。
個人的にはここがキレイに描けるとすごく満足…

ジュリオの細かな筋肉(あばら)...鍛え方をトレーナーさんに聞いてみた【前鋸筋】

プランクの状態で肩甲骨の内外転させて身体を上下に動かす.

仰向けで寝転んでダンベルを持って肘を伸ばしたまま天井方向にダンベルを挙上させる.

動きが少ないので疲労感を感じにくく鍛えにくい.

横乳と前鋸筋とわき…

#藤枝宏の今日の基礎練
・ジャンプの姿勢
・日常動作
・前鋸筋その２

#藤枝宏の今日の基礎練
・バレーボールの姿勢、ジャンプの姿勢
・日常動作
・前鋸筋その１

広背筋から前鋸筋の流れ。ここの背面から側面の流れが綺麗に描けると興奮を隠せないタイプ。

前鋸筋さんことあきらすん(@fjhanauta)と線画交換をしまして、塗っていただきました♥️
めちゃくちゃ可愛くて毎日眺めたくなる素晴らしさ…！
あきらすんの線画もとてもスマートでかっこよくて、自分ではここまで描けないので塗っててとても楽しかった！
ありがとぉぉぉうううう！！！！ https://t.co/hn3x4Q3iVI

＼知って損なし！巻き肩の原因／
三角筋と胸鎖乳突筋の緊張が強くなると、【巻き肩】になりやすく、呼吸も浅くなりがちに…😰
【多裂筋】【前鋸筋】【横隔膜】を使って姿勢を保持できるようになると、巻き肩が軽減して呼吸もしやすくなりますよ☺️