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最近若年性更年期か貧血かなと思ってる私です😅昨日3年ぶりに競馬したら単勝当たりました🏇💕
あと半日ぼちぼちいきましょ〜❤️
#nft #NFTJapan #nftart #スプリンターズステークス #ジャンダルム #競馬
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📮_____ bithre update ver.09.27💜⋆͛
おはのは〜✨️
気持ちはめちゃくちゃ元気なんですけど、胸焼け動悸息切れでこれは更年期障害ですね……………( ;꒳; )
今日は省エネモードで任務にいってきます!!
恩人さん、えいえいおー٩(ˊᗜˋ*)و
#おはようVtuber
おはようございます( ⸝•ᴗ•⸝)੭⁾⁾💖
何やこの寒さはー:;((•﹏•๑)));:
更年期のあたすでもさすがに寒いぞい😰
みんな風邪ひかないようにね。
今日も素敵な一日を💙
『鹿茸』
雄鹿のまだ角化していない幼角を乾燥したもの
生命力の源である『精』を生み出すとされます
「温腎補陽」ジワっと温めてアンチエイジング✨
心機能活性、頭痛、足腰の弱り病気が長引いていたり、疲れやすい、脱力感、また低血圧症、更年期障害、精神安定などに使われます
【森田哲朗が広めたいこと】
更年期を境に“守り神”のエストロゲンを失っていく女性の体は、急速に変わっていきます。なかでも骨量と筋肉量が減り血管が衰えていく変化は、すこやかな加齢を妨げる最大の要因に。“骨と筋肉と血流”の健康を保つ / https://t.co/CccvWnHBSS
#森田哲朗
【森田哲朗が広めたいこと】
閉経の前後5年を一般に、更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45-55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態に至る人もいます。
私ってもう更 / https://t.co/dG9dcUHKPr
#森田哲朗
🐻更年期・1🐻
🧑⚕️更年期をうまくケアするか否かで老後の健康レベルは大きく変わり、QOL(quality of life=生活の質)に影響してきます。
中医学では更年期とは「陰陽」の失調によってホルモンや自律神経のバランスが乱れると考えます。
更年期+介護ストレスで耳鳴りが⚡️さらにストレス倍増でどうしたらいいの…💦
そんな辛い症状を改善できるセルフケアをご紹介👂ツボ押しや蒸しタオル、食事ケアなど簡単にできる方法でストレスの少ない毎日を取り戻しましょう♪
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