有酸素のTwitterイラスト検索結果。 296 件中 3ページ目
夜っぽいですがおはようございます。
体重が落ちてきたので血液検査の結果もいいだろうと期待していたら逆に中性脂肪の値があがってました。
有酸素運動やダンスだけでなく、やはり筋トレが必要です。肩こりとか頭痛とか防ぐためにも筋トレ大事。
#彬作描けたよ
有酸素運動スペありがとうございました！
普段あまりコメントなどてきておりませんが、ひっそりと応援させていただいております。これからもどうぞご無理なさらず、ご活躍を楽しみにしております！
#今日の積み上げ 結果✍️
✅朝散歩
✅筋トレ(有酸素)
✅8000歩以上歩く
✅インスタ投稿
✅イラスト練習
ポジティブ日記📔
①出勤したいです💼
②散歩にハマってきた🚶♀️💕
③ネットサーフィンをすると不幸になると身をもって痛感した。でも、中毒性高くて抜けるの難しい🌀
今の気持ちをイラストに🔽
普段運動不足の人が集まるDiscordをちょっと作りたい
○活動内容
・10分でできる運動動画を紹介しあう
・簡単にできる運動を紹介
・今日これやったよっていう報告チャンネル作る
↓おすすめの10分でできる筋トレ、有酸素動画
https://t.co/2alsNT54hY
リングフィットアドベンチャーと迷ったのですが、こちらのほうが有酸素っぽいし時間も短い。全身汗だくになります。
おススメです。
#ダイエット
マドレボニータ( @madrebonita )
産後ケア教室を受講してきたレポです！🏃♀️💨
人間には有酸素運動と人との会話がいかに必要か感じさせられるケアでした😂
終わった後の気分がとても晴れやかで自分でもびっくり☀️
人類史を塗り替える BRAND NEW WORLD④
アンチエイジングの鍵②
細胞分裂は染色体の端のテロメアの長さが関与
従来は
①7時間以上睡眠
②複式呼吸
③有酸素運動
上記は半分当たり
①は個人差があるので有用で無い
医食同源で〇〇県でしか取れない
物に鍵がある
弊社はここにメス入れ
#新世界
#絵本 #スポーツの秋
#イラスト好きと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#illustration #芸術同盟
🌱筋トレと有酸素運動をすると久々に体動かすというのもあって、なんか気持いい。🌱
マリナ「最近海◦馬さん、朝のトレーニング時間が短くなりました？」
瀬◦人くん「前日夜に有酸素運動をした翌日は筋トレだけで充分だ」
マリナ「 」
瀬◦人くん何味のプロテイン飲んでるんだろ？( ※^ω^ )
自分でやっといて何だけど、日中きっちり仕事して、片道10㎞の通勤を自転車でかっ飛ばして往復した上に、帰宅後に1時間強の有酸素運動は割りとクるね…
9/15、ススキ
「心が通じる」
花言葉は、縦に長く伸びた細い茎が空洞で、枝分かれがないことから。
今日めっちゃ綺麗やったね～～小部最高でした。
全身筋肉痛なので、今日は筋トレせずに有酸素運動だけにするか...筋肉痛のときはどうするのが正解？
#イラスト
いつトレーニングしてるの〜？
筋トレ報告してほし〜‼︎って
ふぁみるあさんに言われたから
運動するとき報告しゅる💪🏻 ̖́-
￤Day15🎀有酸素🐾🩰￤
いっぱい汗かいた-` ̗ 🐥 ̖ ´-
⋱おふろばしゃばしゃ⋰
