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@InI_lun ガーベラ
「神秘的な美しさ」
手の指先や足の指先から、体の老廃物を
ゆっくり出し切るイメージをしてみましょう。
次に出し切ったら、今度は綺麗な空気を
いっぱい体に入れ込むイメージをしてみてください
心身共にリラックスできますよ
今日もお疲れさまでした
おやすみなさい
春に向けて今からダイエット!
冬は寒さにより老廃物がたまりやすい季節です。
春の素敵な洋服のためにシェイプアップ
【耳つぼマッサージ】
耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。とくに耳たぶの広いところが効果的
気がついたとき、耳マッサージを習慣にしてみましょう!
自律神経失調症は交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、動悸・息切れ・めまい・耳鳴り・不眠・無気力といった症状がでてきます。ただここで大切なのは「なぜ自律神経が乱れているのか」ということ。漢方的には気の巡り、五臓のバランス、血行不良、余分な熱や老廃物など体全体をみて治療を行います。
【気海きかい】
冷え性、妊活に女性に大切なツボおへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵
就寝前にヘソの下は手でグルグルマッサージも!
@hiro_signore もう初老なので、早速、溜まった老廃物を流したいと思います😂✨
情報提供ありがとうございますっ!
そして、今、イベント参加中のものこのイラストを置いておきます😂✨
『ふきのとう』
冬の間に溜まった老廃物を排出して春を健やかに
胃腸の働きを正常にして消化吸収促進
肝を強化して 新陳代謝を促進
気の巡りを良くして自律神経を安定させイライラ、ストレス改善
これから肝、メンタルが弱る春の季節におすすめ食材です☺️
@fumikolove0402 ガーベラ
「神秘的な美しさ」
手の指先や足の指先から、体の老廃物を
ゆっくり出し切るイメージをしてみましょう。
次に出し切ったら、今度は綺麗な空気を
いっぱい体に入れ込むイメージをしてみてください
心身共にリラックスできますよ
今日もお疲れさまでした
おやすみなさい
@LyricalLyrikun ガーベラ
「神秘的な美しさ」
手の指先や足の指先から、体の老廃物を
ゆっくり出し切るイメージをしてみましょう。
次に出し切ったら、今度は綺麗な空気を
いっぱい体に入れ込むイメージをしてみてください
心身共にリラックスできますよ
今日もお疲れさまでした
おやすみなさい
【マスクの下のほうれい線対策】
緊張感の無いフェイスラインになってたら、、
2つの対策
⚫︎顔の筋肉を動かす
⚫︎肩こりや首のコリをほぐす
余計に気になっている方は
ヘッドスパで
老廃物を流してもらおう⭐︎
【お休み前に気海のマッサージ】
おへそから指2本分下のツボです。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
寝る前におへその下を右回りに50回、左回りに50回とぐるぐる回すようにすると、より効果的です。
女性にお勧め!
『ごぼう』
知ってます?
ごぼうって日本以外ではほとんど食べないみたい😲
美味しいのに😢
食物繊維が豊富✨
水溶性と不溶性の繊維がたっぷり
血糖値の上昇を抑えたり
ビフィズス菌の働きを高め
便秘予防に
薬膳的には
・解毒
・発汗作用
・利尿作用
老廃物を排出し吹出物やニキビ
風邪の予防にも
菊理媛のポーズ。
こういう手の形で背中のリンパケアする手技があります。
習う時は「手で三角おにぎり作って老廃物を〜〜」って説明を受けます。
つい、『菊理媛』が浮かんじゃいます✨
下に小さくかやちゃが写ってるのお気に入り💕
【エッセイマンガ】
みんなパプア🇵🇬に行けばいい
第167話:デカイウ◯コにゃワケがある。
ウンコ編、最終回。
彼らのウンコには老廃物
意外にも色々な不思議が詰まってます笑
ブログはこちら
https://t.co/YtM1U2nBaT
#青年海外協力隊
#JICA海外協力隊
#パプアニューギニア
#コミックエッセイ
1月の誕生石:ガーネット
「信頼と愛の石」「ざくろ石」
効果は信頼と愛、老廃物排出、等
コラージュが信頼と愛っぽくないのはご容赦ください…()
参考:https://t.co/PS6NimMpAI
#シャイニキ
#シャイニキコラージュ
おはにゃんだー!
昨日整体行ったから体が軽いw
整体受けた後はお水沢山飲むと
老廃物が流れやすいのでオススメ!
今日も一日ファイト!
#おはようVtuber #新人Vtuberを発掘せよ
ウルトランスフォーマーと
エニシーグローパックの
コラボは最強かも?!
自分の理想のボディメイクを
する痩身機器を導入!
筋膜をはがす(電流)
脂肪を温める、
ほぐすことで老廃物を
排出する(ラジオ波・吸引)
トリプル施術に
整形級パックをつけて
200分20000円です
ボディとお顔のフルコースを
うん、今日は細胞を活性化させるとってもいいジェルを塗って老廃物どばどば出してきたよ詰まりも取れて柔軟性も上がったしセルライトもやっつけてくれるのすごい✨このコースは何度でも受けたいです!
【瘀血:血の巡りが悪い状態】6タイプ
様々な原因により、結果的に瘀血が引き起こされます。
◆気虚(エネルギー不足)
◆血虚(血の不足)
◆気滞(気の巡りが悪い、ストレス)
◆陽虚(温める働きが弱い)
◆陰虚(潤い不足)
◆痰湿(老廃物がたまってる)
➡︎つづく