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さんの 1 week pick up! にベジファーストが掲載されました🙌 ありがとうございます😊
平日限定クーポン出ております👍

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2023-02-28

ラフィーちゃんステイ！（血糖値的に

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2023-02-25

昨日トレ
＊ 動画(一昨日の配信アーカイブもちょっとだけ)
＊FB10分
＊ユウトレルーム 腸健康お兄さん講座配信リアタイ
血糖値の乱高下しない食べ方を目標にするぞ！！

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2023-02-25

●新しい自己紹介●
決して不真面目ではないと自負はしていますが、だからと言って真面目でも無い肩に力入らない1型糖尿病患者です😊
最近は食べる時は楽しんで食べる、血糖値お前が私について来い！の精神で緩くやっています🍀
長い人生ずっとストイックになんて無理！
参考にならないけどよろしく🙌

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2023-02-21

食後10分の運動が血糖急上昇を防ぐ！

運動不足　運動初心者には
　がおススメ

ゆっくりと踏み台昇降10分間
やり方はコチラ
https://t.co/J5KFsOd69v

階段で十分
ぜひ！

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2023-02-19

Special thanks!
血糖おじさん さま

現役の糖尿病内科医として発信をされていらっしゃいます🙌🏻

今回は作った内容をみていただき、学ぶ上での助言までいただきました🙇

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2023-02-17

血糖値をめちゃくちゃにされる

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2023-02-17

設定してないので風船飛びませんが、今日は誕生日でした。おめでとう自分！血圧と血糖値高いけど頑張れ自分😆そして全然関係ない絵🌩️　

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2023-02-17

皆さんおはようございます🐏☀
今日は ✨
TVで取り上げられてブームになったから寒天の日だそう！
・食物繊維が約80％以上と豊富
・お腹にたまりやすい
・血糖値の上昇を緩やかにする
・血圧を下げる効果も期待できる
ていう効果もあるとか優秀過ぎ…食べようかな…🤔

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2023-02-16

すだちうどんって血糖値の急激な上昇を抑える効果あるよね…？

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2023-02-15

『オマエの血糖値を上げたい────』

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2023-02-15


今年も一何分のソウルペタルをすべて軍曹さんへの愛（糖分）にする高血糖祭りが来ましたよ！

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2023-02-14

血糖値を上げたいwww
しかもゴルシの手渡しモーションは一度人差し指で箱をちょんとつついてから渡す凝ったモーションからのすだちとその仲間たちはずるいだろwww

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2023-02-14

みんなおはるい☀️✨
今日はバレンタイン？？？だね
なんか意味⭐︎不明なんだけど自分でチョコ買って食べて血糖値爆上げバーストする日らしいよ？知らんけどー！

まぁ、紫々瑠はチョコ、貰えちゃったんですけどねーーー！！！(特大マウント)
今日も頑張っていこな〜💪

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2023-02-14

甘々に甘すぎて血糖値上がりすぎちゃうなー！困っちゃうなー！

…

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2023-02-13

おまたせ！
今日もチョコたべな～～
血糖値爆上げだよ～！！

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2023-02-12

清書してたら
低血糖になってた(ΦωΦ)〜☀
そういえば朝ご飯まだだったわ

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2023-02-10