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おはいおり〜🍀
最近ダイエットの真似事で
甘いもの取らないようにしてたら
支障が出てきたので食事制限やめました☺️
今日あったかいねぇ、
急激に寒くなる可能性もあるから
暖かい格好してね💪
#おはようVtuber
#新人Vtuberを発掘せよ
マンガではデカデカと『食事を我慢しなくていい』ってあるけど、『適切な食事制限と運動を併せた結果』とある。しかも各所に。
我慢はしなくていいけど、食事制限はいる模様(笑)
今日から、ウォーキングとゆるい食事制限を再開。
お菓子とパンを「買わない」という所から、ゆるく慣らしていこう。
「整える」をテーマに自己管理🍀
青い花は普通はお見舞いの品にしない(白・紫・青はお悔やみの時の色)
フルーツは普通はお見舞いの品にしない
(食事制限や皮を剥く・冷蔵する必要がある為)
これさぁ……病状回復してねぇか?
エレナさん。
衣装の関係もあるんだろうけど、ここ2年半で確実にスタイル更に良くなってるなぁ。直近のシティバトルのストーリーで食事制限してたらしいし。すげー女だ。
#デュエプレ
マジミラ②週間前に
目標体重達成\( ´ω` )/✨
筋トレ
プロテイン
ランニング
食事制限
頑張ったよー(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )🎵
でも、多分リバウンドするから💦
もう少しスリム化する(*´︶`*)♡
人によっては深刻に受け止めてしまって、産後なのに食事制限やハードな運動など無理なダイエットをしちゃう方も実際にいる。不安を煽るんじゃなくて、安心してもらえるように正しい情報を伝えて欲しいと思う、ほんと。
産後は腹横筋(図)が使いづらい状況なのをベースに考えてもらいたいです… https://t.co/RoqXYtPWBS