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カローリは野生動物を狩ると、その場で食べることもある。

野生のシカやイノシシを手際良く処理し、ナイフと薪を使って料理するよ。
好物のベリー類はたっぷり添えて。

煙で燻すように焼いた肉は、低カロリー高タンパクで鉄分が豊富とのこと。
筋肉の鍛練をする者には理想的な食べ物だね。

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2021-09-15

こんにちは、リンです！
毎日暑いですが、今日はあっつ熱のタコ焼きを食べてさらに暑くなったリンです！タコは高タンパク低糖質、ビタミン、タウリン等含まれており、栄養素的にも素晴らしいようです♪

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2021-08-31

こんにちは、リンです！
今日のランチは久々に外でいただきました！お肉も野菜も大好きなリンは、どちらも盛りだくさんの高タンパク、低糖質メニュー！心も身体も満たされたリンでした♪
　　　　　　　

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2021-08-25

今回のお気に入りシーン♪

１：みんな…ぽにゅっと座って肉球見せるのかわゆ♪
２：きなこは、低カロリー高タンパクで、海外でも人気の食材なんだぞー？
３：一生懸命、自分の考えを伝えようとするさくらにキュンとします♪
４：んでごまとwww　確かにひまわり似合うなwwwwww

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2021-08-24

まだ食った事ないマリトッツォ。
減量中なので食べられない･･･
流行りが終わってコンビニやスーパーから消える前に食わなくては･･･
食べた過ぎて絵に描くなんて重症だ･･･
マリトッツォて高タンパク脂質0じゃない？違う？違うか･･･

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2021-08-14

こんにちは、リンです！
連日の暑さに負けぬよう、食事にも気を使っています！野菜大好きなリンは夏野菜をたくさん摂りながら、高タンパクも意識しています！暑さに負けず頑張っていきましょう！
　　　　　　　

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2021-07-29

『植物肉企業の大幅なラインナップ予定』：海外News

■ロンドン拠点の植物肉企業THISは1,100万ポンド(約16億円)の資金調達後に「大幅なラインナップ」を発表予定

■企業として成長は前年比で530％

■製品「THIS Is n’t Chicken」などは高タンパク、低脂肪でエンドウ豆、大豆タンパク質の非GMOを原料

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2021-07-03

こんばんは。
お休みの日にたこ焼き情報を。
たこ焼きに使用する「蛸」には以下の成分が豊富に含まれています。
・タウリン
・ビタミンE
・ビタミンB2
・亜鉛
・鉄分
・ナイアシン
上記に加え、高タンパク低カロリーで健康に良い食品と言われています。
詳細は続きます

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2021-07-02

糖質オフオフ高タンパクパク

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2021-04-22

永崎波瑠です🏄‍♂️
いつも応援ありがとうございます。

常磐もののカナガシラやチダイを使ったすり身が、
今いわきで作られています。

白身魚のすり身は低カロリーで高タンパク！
クセもないから色んな料理に使えるんです。
是非皆さんも食べてみてくださいね！

　

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2021-03-16

腸内環境にいいし、低カロリー高タンパクだし、美味しそうだし、完璧超人みたいなレシピですね！

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2021-03-14

色を見るに、高カロリー、高タンパク、ビタミンたっぷりだけでは食物繊維が足らないので植物由来の何かを練り込んだのが段蔵ママの改善かな？
そして小太郎君が元の風魔饅頭を持っていたのは恐らく改は不味すぎてソッと無かった事にされたかな？




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2021-02-25

今日の晩御飯は牛肉ミンチ+鶏むねミンチ+お豆腐のハンバーグ。
とんでもない高タンパクフードを生み出してしまった。

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2021-02-14

白湯の鶏ハムレシピです❕
切って30分漬けるだけ𓎻𓌈

丸めたり、寝かせたりしないのにぷるっぷる。安くて高タンパク、ダイエッターさんや作り置きにももってこいです❕ 分かりにくかったらごめんね🥲

リプ欄に補足していきます✉

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2021-02-08

おはよ～☀️

本日は木曜日‼️
10月29日は『トラフグの日』

「と(１０）らふ（２）ぐ（９）」の語呂合せが由来🌈

フグは５００種類近くあり、食用に出来る物はわずか２２種類😱

栄養面ではコラーゲンたっぷり、高タンパク質・低脂肪・低カロリー🐡

鍋が美味しい季節となりました🍲

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2020-10-28

おはようございます、今日は10月12日「豆乳の日」です。
高タンパク低カロリーの豆乳は健康にいいと言われています。甘く加工して飲んでも、料理に使ってもいいので使い勝手もいいですね。最近寒いので豆乳鍋が恋しくなってきました、今夜食べようかな。
さて、今日も1日がんばっていきましょう〜！

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2020-10-12

今日はスーパーで するめイカの唐揚げがセールなので 買って帰る予定。イカは高タンパク、低カロリー、低脂質、低糖質、DHA、EPAは勿論、滋養強壮剤などでおなじみのタウリンや若さのビタミンとも呼ばれるビタミンE が豊富で、その他 各種栄養素がバランス良く含まれているんだって！

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2020-09-18

デカくなった後のデクくん素敵。短期間であの筋肉増加量。厳しいトレーニングはもちろんのこと、高タンパクでありながら様々な栄養素をバランスよく取り入れた食事をしっかりと摂っていたんだろうなぁ。

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2020-06-20

📕自分でできる微熱組マニュアル

0️⃣基本ケア
口腔ケア・緑茶・保温保湿・消化の良い高タンパク食・休養とストレッチ・消毒
✅ビタミンC入りポカリとたっぷり水分
✅腸内細菌【増】食品

1️⃣ウイルス・血栓対策
✅ビタミンD＋亜鉛＋マグネシウム
✅グルタチオン食品
✅ヴィックス湯吸引
✅清肺排毒湯

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2020-05-16

【納豆豆知識】
「納豆100グラムに含まれるタンパク質は、約10グラム。これは卵3個分、牛肉なら80グラム、豚カツ1枚（120グラム）に相当します。しかも納豆は高タンパク食品でありながら、コレステロールがゼロ。」

■「栄養」と「機能性物質」を含んだ健康食
https://t.co/lUjTg4sTT4

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2020-04-03