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なるさん、2周年おめでとう🥰
いつでも楽しく配信してるなるさんが大好きよ☺️☺️
色々としんどい時もあると思うけどその時はなる徒の事を思い出してもろて!これからも配信活動頑張ってね(*˙ᵕ˙ *)
(下手だし急いで描いたから消し忘れや塗り忘れあるけど許してね!)
#なるうどん2周年記念祭
#はじめて描いたアイカツ絵
らくがきとかだけども放送当時のやつですね。絵の練習とかでも隙あらばアイカツからめて描いてたな
右は…たぶんなんかの模写を無理やりスター宮さんにしてる…気がする…??謎
精神的にしんどい時期にアイカツ放送に救われていました……ありがとう…
ということで、次は御割先輩のナース(?)
その昔、日常垢で九蔵はセーラー、パイセンはナース、シャルは巫女でうんぬんかんぬんっていう話をしていたんだぜ。
んで、それをしんどい時ちょうどナースだし描いていたんだ(`・ω・´)
昨日力尽きて載せ忘れていたので載せておくぜ。
もう少しお待ちを!
【白湯でモチベーションUP】
日々の生活がしんどい時、モチベーションを上げたい時は、白湯を飲む習慣をつけると良いですよ。内臓が温まると内臓機能がUP!元気になりやすいです。
・朝起きてすぐ
・夜ベッドに入る前
にコップに一杯ゆっくりと飲んでみて☻
@Ria_isgot 友達「女子」今日の夜か明日って言ってたけどワクチンは仕方ないからしばらくは無理って断っておくねしんどい時はゆっくりと休んでね(´∀`*)
電子マンガ、10/7までお安くしています!(1000→800円)
うつ病と言われたけど、病気のことがよくわからない人、ぜひ読んでほしいです。
病気の知識、制度、通院のし方、しんどい時の対処、知っててほしいことをまとめました😌
ちょっとしんどい時とかポケモンを描くと元気になれる気がする!
こんなにもヒーリング効果があるなんて…!!!!
くさタイプかわいい…すき
#イラスト
#イラスト好きさんと繋がりたい
#イラスト好きな人とつながりたい
#ポケモン
たまに、フリーでイラストのお仕事をしています。
外に出れない日も多いので、オンライン中心の取引です。
しんどい時はお客さんを集めず、お仕事を減らしています。
この仕事は向いてるとは思うけど、自分で考えることや、責任が大きいので、雇われることもメリット大きいなと思います。
「しんどい時は、なーんにもせず、好きな物食べて、だらだら~として休んでいいんだよ~。人と関わる事さえも遮断して、1人でゆーーっくりゆーーっくりしていいんだよ~」
と、自分の体調不良を認めて「何もしなくてもいい」と自分に許可を出したら、ずいぶん体が楽になりました。
休んでいいんです
ごまいめ🎮
スケ誕生日おめでとう💕!
絵も用意してたのにちょっきりに祝えなかった自分にブチ切れなうです。
心がしんどい時とか沢山話し聞いてくれてよく泣かされてましたこの男には。(?)
これからもよろしくお願いします!だいすき!
いいねもらってないけど書いたぞ
@SUKE_GameTube
配信を初めて9ヶ月が経ちました
いろーんな事があったね!
しんどい時も楽しい時もあったけど、もう気付いたら9ヶ月経ってました。これからも
ゆきをよろしくお願いしますン~( ˘ ٩˘) ( ˘ ³˘)۶⌒チュッ
@P42757900 いつもありがとう‼️
ポケリスはポケくんに支えてもらってるから、ポケリスもポケくんの支えになりたい❗٩(。˃ ᵕ ˂ )و
一人一人は頼りなくても、いっぱいいるから支えられる❗かも‼️
だからほんとにしんどい時はポケリスにぶちまけてね🤗
『10代から知っておきたいメンタルケア #しんどい時の自分の守り方』
#増田史 著 #ナツメ社 #税別 1300円
しんどさを手放し、もっとラクに生きる
中学生・高校生から大人まで知っておきたい自分できる心のケア
しんどさの理由を知り、そして手放そう