しんどい時の自分の守り方のTwitterイラスト検索結果。 7 件

「SNSを使ってしんどくなった時、念頭に置いておきたいのは、SNSの投稿は虚構（フィクション・つくりごと）だということです。これなら人に見せてもいいかな？と思えるようなごく薄い上澄みが漂っているようなものだと思ってみてもいいかもしれません。」（増田史『しんどい時の自分の守り方』P24）

「SNSを使ってしんどくなった時、念頭に置いておきたいのは、SNSの投稿は虚構（フィクション・つくりごと）だということです。これなら人に見せてもいいかな？と思えるようなごく薄い上澄みが漂っているようなものだと思ってみてもいいかもしれません。」（増田史『しんどい時の自分の守り方』P24）

「SNSを使ってしんどくなった時、念頭に置いておきたいのは、SNSの投稿は虚構（フィクション・つくりごと）だということです。これなら人に見せてもいいかな？と思えるようなごく薄い上澄みが漂っているようなものだと思ってみてもいいかもしれません。」（増田史『しんどい時の自分の守り方』P24）

『10代から知っておきたいメンタルケア #しんどい時の自分の守り方』
#増田史 著　#ナツメ社　#税別 1300円
しんどさを手放し、もっとラクに生きる
中学生・高校生から大人まで知っておきたい自分できる心のケア
しんどさの理由を知り、そして手放そう

今日はなんの日 #世界自殺予防デー
自殺防止のための行動を促進することが目的
📚『しんどい時の自分の守り方 10代から知っておきたいメンタルケア』増田 史
自分がキライ、やりたいことが見つからない…もっとラクに生きるための心のセルフケアを紹介。SOSを出すスキルも伝える。
#東郷町立図書館

『しんどい時の自分の守り方』
最近、何かと落ち込みがち(しんどい)な日々なので、よい事でも書いてあったら良いなあと。

【新刊紹介】
学校に行きたくない🏫
自分の居場所がないと感じる💬
心がモヤモヤしている☁

そんなしんどさを手放し、
ラクにいきるために

「＃しんどい時の自分の守り方」では
中高生から大人まで知っておきたい
自分でできる心のケアを紹介しました

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