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近年、社会福祉施設での労働災害が大幅に増加中！
腰痛、転倒予防に効果的なエクササイズで柔軟性・筋力を高めましょう💪

【エクササイズ動画はこちら】
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2022-03-01

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2022-03-01

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2022-02-27

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2022-02-25

作品㉜

歌とリズムでエクササイズ　

アンパンマンと一緒に楽しもう✨

と も
“なりきりの術” で忍者に変身
最強メカ・だだんだんの
ロボットダンスも収録！
　
アンパンマンとはじめよう！
お歌と体操編 まねっこダンス
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2022-02-25

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2022-02-24

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2022-02-23

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2022-02-23

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2022-02-22

路地裏の猫展
〜3/5まで（日曜休）
銀座並木通りギャラリーGK
「レッツ！エクササイズ」ハガキサイズ

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2022-02-22

ふぃ〜、ランニング終了〜！！！
トリマだと歩数2倍にしてたから多分5000〜5500歩くらいかな？
距離だと3.8〜4kmくらいだな(*ﾟ∀ﾟ*)
シャワー浴びてこ〜よお♪
　



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2022-02-21

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2022-02-21

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2022-02-21

那須川天心さんの「いきなりエクササイズ」での場面
なんかおかしい与田ちゃん

46時間テレビはついに明日！

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2022-02-20

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2022-02-20

『キシタカ式バルーンアート基礎講座』Zoom教室プライベートレッスンわず。

1回目の受講と言うことで、
・基本エクササイズ（これ知ってる方少ないのでは）
・ベーシックアニマル
・プードル①②
を題材に、無駄のない捻り方と手指の遣い方を学んでいただきました✊👊。 https://t.co/Xefor4bXb7

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2022-02-20

おはようございます🏔️
2月20日（日）
今朝も雪の札幌です❄⛄
雪かきエクササイズでいい汗流して、今日も1日頑張ります😎👍
皆さんも、微笑み溢れる日曜日をお過ごしください🌈🍀✨

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2022-02-20