おはようございます
実は寝てません
生活習慣崩れる
そんな訳で(どんな訳)今日一日頑張りましょう

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🍥生活習慣病の記事をアメブロに書きました。いろいろな病気をあげることができます。まず一つ目の生活習慣病としては、糖尿病があります。
糖尿病はカロリーの高いべものを
食べていたり運動をしていない。。。
🍩 気になる方は⤵︎ Clickで飛んで✈️ https://t.co/tzNxnG5x0X

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い…ま…おき…のこ…

おはのこ🍄

生活習慣病だろもう(白目)
夜寝て朝起きたい

そんなきのこ

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おはシウムーフランシウムやよー!
朝から頭痛でダウンめ…( ´•௰•`)
みんなも生活習慣とか
気をつけてね…俺みたいなるよ

今日は木曜日!終わりが
近づいて来たんじゃないの?✨✨
残りも頑張っちゃおう!

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まいにち配信56日め~
今週はちょっと忙しいのでメンテ終わりからでもどーしても60分は練習時間確保したかった!
ちなみにメンテ中は寝てました!
夜にちゃんと寝て、配信関係なく日中の音出し出来るわずかな時間帯にしっかり練習する生活習慣を身に付けたい…
そこから改善するべきなんだよな(´-ω-`)

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むくみの原因となる生活習慣としくみ。

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深夜です!夜ふかしです!
生活習慣を改めねば待っているのは死💀

ではではおやすみなさイカ🦑
明日も18時にTwitchでお会いしましょう💤
そしてあさって22時からはコラボっ!

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そろそろねようかな!
夏休みに生活習慣狂うのはちっとね…
てことでおやすみぃ!

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🌈🌻健康をハックし、最適化する方法✨😆

😌全ての幸せの土台は自分の健康にある
💪運動が重要
・最低運動量は20分/日の早歩き
➡健康維持と病気にならないで生活するための運動
・大部分の生活習慣病のリスクを減らせる
・死亡リスクを約半分に軽減できる
・平均寿命が4年半も伸びる

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ぽはよ〜🐾

生活習慣の見直したら3日で治ったよ🥳
早起きたーぬき!

朝からバリバリ作業するぞ〜✊
作業のお供に通話してくれる人
話したことない人でもいいから募集中✨

今日は16時からポケモンユナイトの
新環境でチーム練習配信するぞ💥

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生活習慣バキバキ深夜おえかき(たのし~~~~~~~~~~い)

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寝て稼ぐ=寝る習慣がつく
つまり、健康になる!
夜これぐらいの時間に寝て、
皆で健康になりましょう❗
8月からのテスターにもまだ間に合いますよー!🤣

公式HP⬇️
https://t.co/XV8BjOzEUb

Discordはコッチ⬇️
https://t.co/OS4LDv1QgJ





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おそようございます☀️

生活習慣破綻しました〜😇
また何とか戻さないと…


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\本日発売!/
『山岳ドクターがアドバイス 登山のダメージ&体のトラブル解決法』
木元 康晴編
https://t.co/EXr7Hm8BM3
膝・腰の痛みから、高山病、熱中症、低体温症、皮膚のトラブルなど病気やケガ、心疾患や生活習慣病まで。

登山をよく知る医師のアドバイスで、登山中の苦痛を軽減し事故を予防!

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遅めのおはめぐ~!🕒🔄

生活習慣ゆるゆるな毎日ですが、私は今日も割と元気です😌
しかしやる事が多くて、作業が終わりきるか心配...やるしかない...🥺

今週中にはお知らせが出来ると思いますので...!!
今日も一日ゆるりと頑張ろうね~


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人類諸君、おはるば🦇☀️

ね!ね!ね!
先月下旬から

①生活習慣
ちゃんと寝る、お水2~3L飲む

②運動習慣

③食事習慣
21:00〜13:00は食べない
高タンパク

と下準備整えたら

断食含めこの一週間で-3.5kgした!
見た目あんま変わらんけど内臓脂肪、多分落ちてる‼️

臓腑が軽い✨🦖*ˊᵕˋ*🦇✨

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【今日は何の日?🌏】
7月12日は人間ドックの日

生活習慣病などの早期発見に役立てよう🙂

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単位が危ない大学生活1
深夜に家に来て、人生も生活習慣も破壊してくるタイプの女の子

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SleeFiサンタが来る条件をあなたは知っていますか?
生活習慣が安定してる人の元へ現れます。
時には短い睡眠
時には長い睡眠
様々な人の元へ毎日現れます。
一番大切な条件は「参加」をするということです。
https://t.co/XkynGg239Q





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日に日に不整脈が酷くなってるような?
病院へ行く
ストレスを溜めないで下さい
睡眠をしっかりとってください
激しい運動は避けてください
早い話が生活習慣を見直せって言われる

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