画質 高画質

アクティブレスト。全身の血行と代謝を高め身体と心の栄養を満たし疲労回復と筋肉を超回復させ心身をリフレッシュする積極的休養
私はすごく実感しているので疲れた時こそアクティブレストで身も心も整えています。寝つきもよくなり寝起きも爽快に🙂

筋トレは自分と向き合うトレーニング✨

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先生

ナイトミルクシリーズが超タイプだったので先生の既刊を(単話完結?)

とろける~は、学年1位のクラスの秀才に勉強を教えて貰う対価が『筋肉を触らせて欲しい』…恋になる前のキュン😳💕

正しい~はポジ逆だった🤭

続き欲しいよコレ

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ひょろわ〜いんぱくと夜熊さん!!!もっと本当は筋肉をもりもりもり(略)もりもりもりしたかったんだよ……本当だよ…………

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山に近くはあるけど街で商売しててこの筋肉を保つのにどんな日常送ってるんだろうって描いてて思う。
眠いからとちゅほ!

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1月はずっとお正月ということで...

今年も何卒よろしくお願いいたします🐰

今年の抱負は健康維持と筋肉を付ける!です!!

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リプ来たフォロワーさんの推しを描く⑤ アルデバラン
筋肉を描きたかったのでレスラーとして入場してもらいました
漫画だと周りの人との対比でガンダムくらいでかい時ありますが、プロフィールを見るとレスラー的には案外細身の部類では?などと思ったりする どのくらい盛ればいいか悩みますね

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うちのオジサン、クルートの筋肉が描きたいけど。
ただいま漫画制作に集中するため、少しだけ描くのを我慢。
なので過去にさらけだした、クルートの肉体美を貼り付けて眺める。
お好きな方もご一緒に、クルートの筋肉を愛でましょう!

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クロードとフランソワはもう癒し級
音符はやっぱり今年で11周年だし看板キャラだし…
緡真は筋肉をより描きたくなったきっかけでもある。

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脳みそは筋肉なので筋肉を使える私はきっとかしこい

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娘がイラストを描くのに必要な筋肉を覚え始め、私の身体で確認作業をしています😂✨

おはよー
月曜ー

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昔はお前の様なムチムチの化身だったんだが、膝に筋肉を受けてしまってな…

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マリルリ♀/水玉(すいぎょく)

気まぐれ・血の気が多い

 気まぐれで血気盛んな熱血少女で、筋肉を鍛えるのが趣味のパワーファイター。食べものの好き嫌いがない。

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新年一発目、とても良い筋肉をありがとうございました🙏

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あ、足腰が
カクカクするぞ!!!普段使わない筋肉を使ってものすごい筋肉痛だ
むぅ…俺としたことが
鍛錬が…足りないようァァァァカクカクカクカクする
お疲れ様です

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おはようございます☺️✨

朝、子が目覚めたら、腕を上げてバンザイのポーズに❣️
「だいすきな●●ちゃーん!朝だよ、おはよう!」声かけしながら

少し圧をかけ、スルスルと指先まで触れて👐🏻✨

血流を良くして、筋肉を動かすことで
交感神経も活発に✊🏻✨
今日も素敵な1日を❣️✨

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2023.1.1
普段男性とか筋肉を避けてきたのでFree!の作画見ながら、筋肉の線画と影つけをちょっと勉強。1枚目は男性素体の模写です。
参考資料(Pinterest)

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ゲームやフィクションに登場する強い筋肉に特化した書籍。通常の人物と架空の膨張された筋肉と体格毎に描く方法が解説されてます。

難しい解剖学的書籍と違って読んで楽しく漫画系の筋肉を描く時に為になる1冊となっています。

1月12日まで50%ポイント還元。
https://t.co/u0ZhvLunc9

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ベタッと塗るつもりだったけど💦肌色が変なリアルでコラっぽくなって、オレンジを全体に吹いて、さらに白で艶を出してバランスとった。
デフォルメ、痩せ型、幼児体型、バランスのとり方難しかった!特に胸。盛らないと情報が少なくて微細な調整が大変。筋肉を理解せよ。顔ガンバった。はわわ💦

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亜季ちゃんのビジュアル、コラボする選手の方の衣装と立ち姿(アイコン?)に準拠しているの非常に素晴らしいと思うしめっちゃ素敵なんですけど、めっちゃ変態的なこと言うんですけど、正面の腹筋が見たいです。今回のコラボ選手の方も素晴らしい筋肉をされてました。おれは女性の腹筋が好きなんだ

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