足腰にきてるカワウソ。
顔、何パターンか描いてみました。

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承花活動で足腰立たなくなった院の代わりに太郎がお蕎麦を茹でました🐥

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メタモンメグロコです。小さいが足腰の力は強い。

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メリクリが肩甲骨から踵に向かって直進しております。現在高度20メートル。サンタさんは来ません、膝小僧は良い子でなかったので。お陰で膝を悪くしまして、もう足腰からガタが来ております。そりゃあ数億人への荷物を抱えて歩いていたのですからご老体には酷でしょう。白い烏が土の下から見ている。

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暖かければ娘さんもきっとよろこびます💗

女の子は足腰は冷やしちゅいけませんから❤️🌺🍀

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お仕事中。
返事は終わったらか暇なら。
部屋は帰ったらね。
んー….寒いと長時間座るだけで足腰がコるなぁ💦
もうすぐクリスマス….年始も近いから皆んなも病気には気を付けてね。
明日は早いから深夜の3時くらいには寝る予定だよ。
明日はクリスマスイブイブするから丸鳥食べなきゃ🎶

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小菊ちゃんも舞踊で足腰鍛えてるからなかなかスゴそうです(*´ェ`*)

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腹筋と足腰が筋肉痛・・・

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昨夜、職場で捲れたフロアマットにつまずき体制を戻そうと踏ん張るも同じフロアマットが足に絡まり激しく転倒しました😭1日たって右膝と右肘にあざと痛みが…💦
足腰が弱ってきているんでしょうか😓

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✨〜新イラスト素材_illust AC:ストレッチ〜✨
壁を使って足腰の上下運動です❤️脹脛が刺激されます☺
↓こちらはフリー素材です。
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■イラスト一覧
https://t.co/bcyoEL5UaC

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ムニーさん()のちゅんたか年齢逆転パロ小説のファンアートです!
こちら→https://t.co/umei3eHbvvのお話の過去の体育祭のエピソードが好きすぎて「体育祭が終わったあと校内で彼氏に色々されて足腰が使えなくなった高人くんが彼氏におんぶされて帰るところ」と、彼カーディガン高人くんです!

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えびは冬にいい

えびは身体を温め、エネルギーを補い、腎も高めてくれる食材。寒い季節に合うよ
腎といえば、成長発育老化をつかさどる大事な臓腑
冬にはじっくり補うべきとされる。
足腰の冷え・痛みや食欲不振にもおすすめ。疲労回復にもいい😊
殻にも栄養成分ありので、まるごと煮るなどおすすめ。

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六○式アマテラス(八意コノハ機)
アイコンの子の乗機です!人工筋肉を採用した陸戦市街戦特化の決戦型歩行戦車級です。遠隔攻撃を完全に切り捨てて白兵特化に調整されています。幅跳びで跳躍しながら攻撃するので足腰がしっかりしてます!
太陽のイメージ☀️

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ガメラお誕生日おめでとう❤️🐢
たくましい足腰、頑丈な背中、昭和顔の愛嬌も男前な平成顔も大好き!!!

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ウチのハンターさん、紳士の装いバージョンも書きました!!
キリン装備の足腰装備に手と胴はユクモ、頭はアイルーフェイク!!
XXだとだいたいこういう格好でした!!モンハン定番?

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幸運児くんお誕生日おめでとう!
カレンダーにみんなの誕生日書いてたりするのかわいいわぁ...
てか、1枚目も2枚目も顔かわいい!
これは友達が推すのも無理ないね(。 。`)コク
よくみたら監視者がケーキ持ってる笑
そんなに足腰強いの?この監視者笑
ハスター様ウインクシテルゥゥ!
かわいい...

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私が開発した足腰の鍛錬法があるが、前屈ストレッチに応用したら凄い効果があることがわかった

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御影池 紺助:ファンブラー御影池。こんなにファンブル出す?ってくらいファンブルした。植木鉢に頭をつっこむわ、探索中にずっこけるわ、大事な局面でまたずっこけるわ…いやこれ足腰大丈夫?RPやってて楽しかったです。

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もっとざくざくラクガキを掘り進めたい。最近ちょっと足腰が重い~。><

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