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週プレ、読了。すでに新年号ですけど、今年も貴重な情報源として毎号楽しみにしていました。
ぎっくり腰には気をつけないとなぁ…。そのうちになりそうで心配(^_^;)。
おはようございます☀️
体が冷えると動き出し時に腰に違和感が出る方が多いです
ようたいてん 2か所ある珍しいツボ
2か所押して痛い方を長めに指圧
5秒押してゆっくり離す 1分 両手
ぎっくり腰、腰痛におすすめ
冷やさないように気を付けて
#武庫之荘整骨院
#武庫之荘整体
#武庫之荘マッサージ
ちょっと今日中に間に合いそうにないので申し訳ないですが下塗り段階でお祝いイラストとさせてください
完成したら改めてファンアートとして上げます(´・ω・`)<ぎっくり腰で昨日・今日午前動けなかった……
ハッピーバースデーたま!
#久遠たま生誕祭2020
【ぎっくり腰を防ぐ大掃除のポイント!】
腰には以下2つの姿勢を
長時間続けるのが負担!
・前かがみ
・反る
特に「前かがみ+捻る」動作は
ぎっくり腰を起こす可能性大です。
(例)床掃除、お風呂掃除など
そこで、以下を意識しましょう。
・背筋をまっすぐ保って行う
・1時間程度で逆の動作をする
約1年前、ミリシタを始めて俺も馬場このみという女の外見と年齢のギャップにびっくりしてぎっくり腰になってしまっていた
馬場このみ - ニコ百 https://t.co/EU3i7hUxOj #nicopedia
週1出張のおばあちゃん
「娘がぎっくり腰やったみたい」
俺「この2週間ぎっくり腰の人増えましたよー」
お「中腰でお菜洗って大きな桶運んで重たい石のせてだからみんな腰痛めるよねー」
いや…
あの…
みんながみんなぎっくり腰の原因はお漬物漬けるのが原因じゃないですよ(^_^;)
じわじわ痛めてきたのか、急に冷え込んだせいなのか今度は腰痛😅💦昔バド🏸で2回ほどぎっくり腰やってしまっているので、元々腰は強くない🥺ぴえん
なので今夜の創作も諦めて早よ寝ます😂
続きを早よ描きたい・・
ちびロッドのラフと8話の1ページ目の途中😤
@shamo0301 ギックリ鬼
ぎっくり腰原因の7割は原因不明と病院で言われたのを思い出しこれも妖怪の仕業と思い応募いたしました
油断している人の背後に回り槌で腰を殴る鬼
通常ではぎっくり腰になるが、腰を支える筋肉を鍛えている場合は無事な場合がある
\\\\🐨😆復活コアラ😆🐨////
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#カラフルコアラ #腰痛 #ぎっくり腰 #LINEスタンプ #LINE絵文字 #LINEスタンプ宣伝部
ぎっくり腰で仕事休んだんですが、寝てるのも辛くて、ちょっと絵を描いてました😅←オイ!
線画塗り潰したんですが、一応出来上がりという事で、禰豆子です☺️✨
あまり女性キャラって苦手なんですが、何度目のトライか判らないけど、自己満足😌
miyuさんの個展にお邪魔してました!
お客さんが溢れるほどの大盛況!!
素敵な写真集も購入!
個人的には知世さんの写真がお気に入りです!
これからも素敵なお写真を撮っていってください📸
#魔法がとけても
#miyuのぎっくり腰は治らない